“唰......”
“别停，持续。”体系道。
几分钟以后，宁毅开端练习篮板球。
又是几分钟畴昔，宁毅已经没体例对峙了，双腿几近是凭着惯性和本能在奔驰，呼吸非常的短促，感受脑筋都缺氧了。
“接下来，开端折返跑和四分之三场冲刺。”体系的声音在宁毅脑海中响起。
究竟上，严格提及来速率、力量、发作力这些不算是技术，只是身材的一种才气，但体系直接将它们和投篮、传球这些等量化了。
“砰......啪......”
本来宁毅的三分投篮才气在5级，不过只能算是刚好达到5级，和中投比起来相差太远，射中率太低了。
宁毅现在的控球技术是5级，在普通的职业联盟还算不错，可在nba就不可了，连nba的合格线都达不到，不过他不是控卫，起码以他现在的技术特性来讲，不需求去寻求持球推动的速率，只要无球跑的够快。
俄然，体系的声音在宁毅脑海中响起，随后就是一串令宁毅镇静的语音：“篮板技术开启，品级5级，开端融会......”
开端折返跑和四分之三场冲刺。
并且，还要掌控好球。
一次次循环以后，宁毅也变得更加谙练。
这也就要求他们不成能像田径运动员那样，有充足的间隔去提速，要求他们要在有限的间隔内将速率提起来。
不但仅如此，在等量化的同时，速率、力量、发作力、弹跳这些也归入了体系中，和其他技术一样，一旦宁毅达到一个顶峰，就能主动开启下一个品级，身材进一步演变与晋升。而这一点，才是最惊人的。
这一段时候下来，体系为宁毅制定身材练习打算，另有饮食打算，让宁毅的身材本质也有了进一步晋升，特别是速率，已经趋近于6级。
下一刻，宁毅持续这个循环，捡球、回到三分线外、脱手、再捡球......
在之前，宁毅不管是弹跳、发作力、力量都很普通，只要4级的模样，速率还算是最好的，达到了5级。
不过跟着宁毅这段时候的技术晋升，身材本质晋升，经历认识的晋升，他的篮板球才气也水涨船高，达到了4级顶峰，开启了5级技术。
只见宁毅一次次将篮球抛向篮板，当篮球反弹返来，他飞身跳起，手臂探出，将篮球给一把抓了下来，如此循环。
而宁毅现在要获得锻练的存眷，争夺出场时候，就必必要高效，以是他几近不消三分，因为三分没有中投的射中率高，可对他而言，效力反而更低。
本来宁毅的篮板球只要4级，也就是刚好达到职业球员的程度，在ncaa都很普通，一场比赛拿不到多少篮板，要么靠身高，要么靠捡。
这是对速率的一个练习，篮球场上球员必须来回跑动，如果细心算的话，实在他们多数时候是变速跑动，忽快忽慢，节拍在不断地窜改。
唰！
“我......晓得了。”宁毅脸一垮。
宁毅在飞奔，风声在耳边缭绕。
不过没等他欢畅一会儿，体系就是一盆冷水浇下来：“你别欢畅的太早，就算是现在，你也就是中投拿得脱手，其他的顶多就是方才达到nba的门槛。和其别人比起来，你仍然掉队很多，还需求持续尽力。”
“篮板球达到5级，速率达到6级，加上7级的中投，6级的跑位，我的气力也将有一个奔腾。”宁毅念叨，心中冲动。
以是宁毅之前的篮板球才气只要4级，也就cba普通水准，当初在大学里篮板球上就很普通，多数时候靠运气。
明天，在篮板球冲破以后，宁毅进一步冲破，速率也跨出了关头的一步，达到了6级，到了nba的合格线。