“肯定要如许么老鲍?”
看着这张洋洋洒洒的饮食单,孙龙大吃一惊:这恐怕是给NBA球员制定的饮食标准吧。这么大的卡路里摄取量,每天要吃靠近1斤多的鸡胸肉,另有牛排、披萨、面包、蛋糕,这么吃下去恐怕立马变成大瘦子。
牛排100克
迷含混糊的做了个春梦,有个顶级美女娇媚的趴在孙龙胯下为他口着,饱满的身材,超赞的技术让孙龙爽到了家,只是看不清楚美女的长相,一会儿感受像艾利克斯,一会儿却变成了加藤舞衣,灵巧的含着****对孙龙撒娇“欧尼酱,你看人家的技术还对劲么?”
晚餐:
……
“如何会呢?舞衣桑这么敬爱,有你这个mm是我上辈子修来的福分,如何能够会丢下你不管?”孙龙摸着舞衣的头表示安抚。
孙龙咧嘴笑了笑:“那可不可,对峙练习才气打好篮球,这但是我的胡想”
大份披萨1个
蛋白粉饮品1大杯
……
荷包蛋/煎鸡蛋4个
鲍威尔哼了一声:“你要真能变成大瘦子就好了,半年只长了5磅体重,不晓得吃的东西都去哪了”。
可别说,这东西真有效,喝完10分钟,孙龙就感受浑身充满了力量,腰不酸腿不疼,一口气上五楼也不吃力。
PS:鲍威尔独家秘制2.0版能量饮料每天1升!
每天保持4餐以下:
生果沙拉1大份
烽火纷飞,炮火连天,美好的军乐一夜未停,直到天空暴露了鱼肚白,两边才临时出兵,相拥而眠。
“谁说我还小啊,我甚么都懂的,你们不就是在谈爱情嘛,必定是在船上做一些羞羞的事情了,别觉得我不晓得哦”舞衣挺起胸脯大声说道。
这一招真是让孙龙苦不堪言,鲍威尔靠近220斤的体重,孙龙底子冲不起来,上半身都弯到了地板上,鲍威尔在前面峻厉的怒斥:“核心力量和大腿力量太差,持续冲刺!”
孙龙躺在软和的床上,看着窗户外广漠无垠的诺曼湖,渐渐的闭上了眼睛。
“额,这个嘛,我们在会商大人之间的事情,你还小,不懂”孙龙支支吾吾的答复。
孙龙宠嬖的摸了摸她的头:“今后不会了,今后每顿饭我都陪你一块吃”
上半场的糟糕状况让孙龙认识到,作为一个篮球运动员,要时候重视将本身的身材本质保持在较高的程度,以是比赛第二天下午他就早早来到健身房,筹办接管第二阶段的妖怪特训。
“欧尼酱,我好惊骇,我还觉得你们不要我了呢”
薄煎饼3个
舞衣接过菜单来看了看,然后细心的给孙龙按摩着大腿肌肉,说:“当然能够了欧尼酱,你每天都在家里用饭真是太好了,之前你不在家的时候,我一个用饭老是很孤傲”
蔬菜1碗
巧克力蛋糕1块
她从速过来搀扶着孙龙坐到沙发上,带着哭腔说道:“欧尼酱,你此次也太惨了吧,不去插手那些可骇的练习不可吗?”
“那你为甚么暴饮暴食,这么虐待本身的身材呢?”
“孙,通过了第一阶段的练习,你的新陈代谢率已经提到了很高的程度,并且你的身材有了必然的强度,能够来插手第二阶段的练习了。”
租的屋子很大,三小我一人占了一间寝室。
感遭到嘴里的家伙又粗大了几分,艾利克斯晓得孙龙已经醒了,她斜挑媚眼,含混不清的对孙龙说道:“达令,你逃不出我的手心的”。
孙龙接过来一看:
火腿切片3片
玩了一上午,三小我依依不舍的分开诺曼湖,返回杜克大学。
那种娇媚,那种骚浪,孙龙忍无可忍,胯下宝剑变身快意金箍棒,狠狠的捅进艾利克斯的身材。