吕叔笑着说：“都好久没看到王峰的棍法了，不晓得是不是宝刀未老。”
就这么洗洗刷刷到了下午两点，王峰终因而从上面三楼下来了，把我叫了上去。上面桌子上摆着和早上一样的饭菜，连主食都没有，都是清一色的肉，还都是牛羊肉。
我躺在地上，尽力笑了一下。这十套行动下来，我身上的肌肉倒是不如何疼了，就是累，像是被掏空了一样。
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“加上一分钟的蹲马步，这些行动各做十套，便能够用饭了。”大宝交代完，就和吕叔、王峰一起坐在桌子前，有说有笑地吃着菜，把我凉在了一边。
王峰白了我一眼，说：“如何，还想整点鱼吗？这都是弥补体力的东西，只要它们才气让你有体力接管我们的练习，你看看蒙古草原上的男人，哪一个不是膀大腰圆，力量大的跟牛犊子似的？他们要没有牛羊肉吃，也不成能那么壮。”
大宝和吕叔已经开动了，开了瓶红星，仿佛他们就是喜好这个。
我点点头。
我把那些肉扫了个空，撑的直打嗝。王峰都看呆了，苦笑道：“你小子，是饿死鬼转世的吗？这内里另有你的中午餐呢……算了，只要你别便秘就好，中午我再让佳佳做一份儿。”
大宝拍拍肚子，朗笑道：“那我呢？”
随后，大宝又交给了我几套行动，都奇特的很。
就这么，一套套地做下来，体能达到极限，也还咬牙对峙。这真的是一个非常痛苦的过程，就像是在跑马拉松一样，偶然候真的眼睛都花了，但摇摇脑袋，让本身复苏些，又接着做大宝教给我的那些行动。
等王佳佳一走，王峰把门一关，就把上衣给脱了，就剩下一件白衬衣。大宝和吕叔都坐在了椅子上，也不动唤，因为接下来就没他们的事儿了。
等十套行动全数做完，都已经将近九点了。全部过程中，我累得死去活来的，王峰他们有说有笑，吃吃肉，馋得我不可。
大宝说：“嘿嘿，前几天我刚看到，放心吧，还是虎虎生风，不会让你绝望的。”
大宝看了看我，笑道：“如何样，是不是感觉本身材质强了一点？这就对了，这本来是练家子用来热身用的，给你用来打打根本，再好不过。”