叶枫不晓得打坐了多久，直到马仔拍了拍叶枫的肩膀，表示走的时候，叶枫这才晓得天有点暗下来的意义。
在瀑布下打坐，一是能够让本身把握呼吸的频次。二是能够熬炼本身的认识，不让本身乱想和心烦意燥。三是能让本身集合重视力。
随后叶枫见马仔脱掉了衣服，叶枫这才清楚的看到马仔的身材，靠近完美，身材那健壮的肌肉，跟着马仔每一个行动，颤栗起来，让叶枫非常恋慕。
一，能够节制呼吸频次的话，跑步会比别人要轻松的多。
马仔一边教叶枫甚么东西能够吃，甚么东西能够医治伤口，甚么东西是有毒的。
叶枫不敢信赖，用鼻子呼吸会吸进水，呛到鼻子的，如何能够做到，扭过甚看着马仔，叶枫清楚的看到马仔的呼吸很有规律。
晚餐就这么简朴，几块牛肉干，一碗汤，叶枫狼吞虎咽的吃着，而马仔则是不慌不忙的吃着。
放下背着的东西，蹲在地上，拿捏一些泥土，叶枫不晓得马仔为甚么这么做。见马仔很当真，也没用打搅，本身也看了看四周的环境。
叶枫出帐篷时，瞥见帐篷宿世起了火，用树枝简朴的做了个支架，架着一个小锅，内里煮着汤。
马仔像是来过这里，挑选的处统统些平坦，有一条路貌似能够跑到别的一座山，如果不细心看是看不出来的，并且挑选的处所，有些埋没，处所不大，但够两个帐篷放的，四周都是树，密密麻麻的树。
瀑布不间断的打击着叶枫，让本身有些支撑不住，呼吸的时候，不免的会吸进水，叶枫只好伸开嘴巴呼吸。
叶枫就只要在文叔家的时候，吃的模样才算是普通。
叶枫也一一记在了心中，叶枫感慨，大天然竟然是如此的巨大，竟然有这么多东西有助于人，当然也有坏的。有好必有坏。
在帐篷里的叶枫将东西放好后，换了一身休闲装后，出了帐篷便看到马仔在繁忙的筹办晚餐。
叶枫也随即将身上背的大包，拿了下来，一步一步跟着马仔的行动，开端安营。
叶枫只好服从马仔的叮咛，闭上嘴巴，用鼻子呼吸，跟着时候的推移，叶枫开端像马仔一样，呼吸变的有规律，并且呛到水的次数逐步减少。
三，如果和仇敌说话，每个字都很关头，四周环境也很首要。特别是构和的时候，能够晓得其他动静。
叶枫细心的听着马仔报告，但本身又找到此中三点的链接点在哪。马仔看出了叶枫的迷惑地点。
二，能够让本身办事不惊，碰到甚么事都不会镇静，任何事也会迎刃而解。
叶枫不晓得马仔去树林里干吗，既然让本身待在原地，就待吧，进帐篷了，叶枫铺好了草席后，躺在了草席上，不一会，进入了胡想。
第二天，叶枫早早的起床，叶枫已经开端风俗了夙起，走出帐篷瞥见马仔在设备着一些东西，随后丢给叶枫一些田野必备的设备。
叶枫看着陌生而又斑斓的风景，一座座山，连接不竭地，有高的，也有矮的，四周很少有人呈现。