苏祖拿着毛巾擦了下脸上的水渍，“怨不得人，如果我跑进A标就没这么多事情了。”
要说有的话，6-7月份是国际田联黄金联赛，但以他现在的积分和排名，还远不敷资格插手这个级别的比赛。就是陈建和杨光宗目前也达不到要求，只要刘阳宇会在6月27日开端插手在挪威奥斯陆第一站开端的黄金联赛。
下午，在健身做了一些阵哑铃摆臂的练习，和几组肌肉力量练习，苏祖正在跑步机上快步行走，放松刚因力量练习而变得有些生硬的肌肉。
典范的就是力量本质又增加了一点，达到了25点，是统统属性当中最高的一项。
在拳击袋上宣泄一通，苏祖方才冒起来的知名火也消了下去。这事情之前就已经几次预感过了，但没想到结局还真的是如许。
老李苦口婆心肠安抚着，他在来国度队之前就接过陆建明的电话，要求他从速上任，为的就是这一次苏祖能够顺利插手世锦赛。
李志忠沉默了一会，才缓缓抬开端，渐渐说道：“上午下午开了一天的会，有几个事情得跟你交代一下。”
苏祖俄然想起来，陆建明现在是主管束练，这些话普通应当由他来讲的。
他现在的深蹲差未几能够达到120-130公斤的重量，腿举也在350-400公斤这个区间，这些方面都另有很大的上涨空间。
他也晓得李志忠比来和陆建明在练习体例上有些分歧，他能够对李志忠赐与支撑，但练习打算确切是主管束练说了算。并且邃密的练习打算，陆建明根基上都有在盯着，不成能给耍滑的空间。
多少内心另有些不甘，但实际就这么摆在面前。没甚么可抱怨的，说到底还是本身不敷强，跑得不敷快。
天下田径锦标赛和奥运会一样，都是要求选手在必然级别的正式大赛中跑出达标成绩。但现在的环境，前面三场赛事停息，他这一时候没有新的比赛，如何也是来不及了。
苏祖本来筹办去店里看下张群文的环境，厥后看到有客人抱着衣物从店内出来，踌躇了一下，他也就撤销了这个动机。
一 时候在一每天的练习和备战中，很快跨度到了蒲月份。
不过，竞技体育毕竟是为成绩论的，有成绩，才气有说话的资格。
李志忠在一旁跟着也站了起来，几次想开口禁止，最后还是忍了下来。
“前面两站的大奖赛停息了，总决赛现在也不太肯定。那此次世锦赛……？”
一阵脚步声响起，李志忠从门外走了出去，一屁股坐在靠墙歇息的椅子上，神采显得有些丢脸。
“因为你插手世锦赛这个事情，冯指导和余主任有些分歧，前面陆锻练拍了桌子，已经提出请辞了，现在先由我来卖力你的练习和备战任务。”
最大的题目就是在力量晋升的同时，还要能必然程度的节制住围度，有肌肉，有力量，但不能痴肥，影响了团体的调和性。
不晓得是因为老李返来的原因，还是之前堆集充足，他感受从李志忠开端接办他的体才宇量练习后，他较着感遭到了不一样的窜改。
“锻练，你先让我缓缓。”
李志忠张了张嘴，踌躇了一阵，才接着说道：“这就是我要讲的第二件，此次世锦赛的男人100米项目，队里……最后决定由陈建参赛……你不要有甚么设法，首要还是考虑到陈建本年的状况很好，练习的时候已经有几次跑出了10秒20摆布的成绩。并且，你想想，你现在去插手世锦赛，以你现在的成绩半决赛能够都进不了，不过是陪跑，还不如让他去试一试。唉，你干吗呢……”