起跑发令员仿佛是本地人，拖曳得老长的腔调里带着浓浓的口音，但每位选手这时候都顾不上这个，一个个全神灌输地盯着火线百米的起点线，耳朵竖起，聆听着即将到来的枪声。
助剃头令员在场边看着时候和各位选手筹办的环境，开端表示决赛的八名选手筹办回到起跑线前。
先查抄了一下起跑器的位置，因为各个选手身高腿长的分歧，起跑器踏脚板的位置都不是牢固的，而是按照选手本身的风俗和发力程度来调剂。
今后还是简朴卤莽点，哪一项比较难晋升就加点哪一项，哪一项在关头期间能表现结果的，就成为前面的优先选项。
他已经体味过了，前面几站的大奖赛，陈建杨光宗等人都有练习任务，备战前面的城运会、全锦赛和亚锦赛，不一建都会插手，这一站能够就是几人都有同时参赛的独一一场，前面就不太肯定了。
体能，力量，耐力，乃至于反应和柔韧本质都跟着大量的练习，垂垂的有了必然程度的晋升。但敏捷本质一向增加迟缓，从停止属性加点今后，根基都处于停滞状况，即便练习也结果晋升不大。
就算是60米拼得过你，100米也赢不了你。100米如果还能赶得上，那200米必定也不会是你敌手。
像耐力本质，乍看和奔驰速率干系不大。你一个一两百米短跑运动员，加这个屁用没有。
但耐久的练习和各个交换的交换，实在耐力本质在100米和200米上还是还是有很首要的感化。
从之前的最开端加点经向来讲，敏捷本质倒是关联着的是脚步的挪动速率，打过几次篮球和羽毛球，他都有感受，本身前后摆布的挪动速率比普通人要快。那感化在短跑这项活动上，就是纯真的向前的迈步速率，也就是步频。
最后一二十米冲刺阶段，速率比起途中跑最高速阶段，都是有下滑的，这就是无氧活动的规律。
在一众媒体面前，刘阳宇也表示对这个成绩比较对劲，并且排进了天下前八名，按照大赛的法则，他这一站还能够获得不菲的奖金。
场边刘阳宇正接管着几家本地媒体的采访，在方才结束的男人110米栏决赛中，刘阳宇以13秒21的成绩夺冠，这个成绩比他在上一站桂省绿城的成绩要快了0.07秒，超越了他客岁亚运会的破记载成绩13秒27。
就伶仃一项力量本质，老李曾经就和他掰扯过好长的时候，分歧活动项目对力量本质的要求，以及力量的分歧表示情势，力量本质可分为多种范例绝对力量和相对力量，按照力量的表示有能够分为最大力量，速率力量、和力量耐力；按照专项干系又能够分为普通力量和专项力量。
力量本质：24
田径场上，男人110米栏的决赛后，场馆事情职员快速清理完跑道，女子百米决赛已经在严峻狠恶地停止着。
反应本质：17
另一边，女子百米决赛结束，苏祖和其他七名选手，跟着园地事情职员从检录室内走出，走到了跑道上。
比如百米短跑，最开端是起跑反应，然后起跑加快，进入途中跑的高速阶段，最后一二十米冲刺。大多数运动员在这个跑动过程中，速率是闪现一个波状起伏的，从起跑开端，这个曲线不竭上升，到了途中跑阶段进入最岑岭值，然后这个速率曲线又会垂垂闪现降落的态势。
这些藐小的细节平常能够没甚么，但在百米决赛上，任何一丁点的发力不畅，都会严峻影响到起跑反应和起跑速率。
体能本质：23
职业：运动员
在苏祖成为专业运动员，在练习，在学习，身材的各项本质属性他还是一向不敢说完整摸得清楚，并且这个体系首要就是面板属性反应和加点，没有太多解释，一步一步过来，都是在摸索着。