这句话对大师是个提示，合适服“清闲丸”的人，如果症状没那么较着，平时能够用“薄荷茶”保养，因为薄荷有很好的解郁感化。体例很简朴，就是到药店买来薄荷，普通是干的，像冲茶一样冲泡，加点儿冰糖，甜美清冷、沁民气脾的同时还能解郁。你乃至能够养一盆薄荷，很都雅的绿色盆栽，随时揪几片新奇的薄荷叶子来泡水，不但解郁，还很有情调。
医治黄褐斑的周期都比较长，因为能以黄褐斑的情势表示于外时，申明内里的肝郁和脾虚都已经好久了，是个慢性过程，改正起来天然也不是一朝一夕就能实现的。比如，服用“补中益气丸”，起码要以两三个月为根本，在改正脾虚的过程中消斑。以是，这类人消弭斑点的目标起首应当是斑点不再减轻，其次才是逐步淡化斑点，同时重视防晒，从内部不给斑点以可乘之机。
现在的人，纯粹因为气血虚的不是很多，大师的营养状况都很好，但如何能使吃出来的东西转化的营养获得公道、均衡的分派？这就牵涉到中医里的“肝”的题目了，因为肝气顺畅，气血的运转就顺畅。肝气郁结则反之，长斑就是肝气不顺畅的成果，以是中医将黄褐斑称为“肝斑”。而因为肝气郁结长斑的人，斑点的色彩普通是发青的。
黄褐斑、乳腺增生、子宫肌瘤、“梅核气”，以及到三四十岁才长的“过了期”的芳华痘，这些疾病常常是相互联络在一起呈现的，因为它们的病因都一样，就是肝气郁结了。
我之前有个同事，心气儿特高，但是气度狭小，每天上班都沉着张脸，感觉谁都是她的合作敌手，全部办公室被她弄得很不镇静，她本身也很少镇静。每次体检，她都被发明有乳腺增生，并且脸上有很严峻的黄褐斑，常常因为情感不好而影响到胃口，中午大师都用饭，就她本身食不甘味。当时候，人们总感觉只要有身的时候才有黄褐斑，因为有身的时候，激素窜改太狠恶。但她连男友都没有，却也长了黄褐斑，启事很简朴，就是因为她每天的不镇静一向在刺激本身的身材，固然没有身，但体内的激素程度估计早就因为表情的刺激而变得“波澜壮阔”了。
而太溪和太冲这两个穴位，早就有人做了尝试，成果发明：月经前后，这两个穴位的电反射都有较着分歧，以是，平经常常按摩或者用刮痧板刮、点按这几个穴位，对改良与妇科疾病有关的内分泌题目，很有感化。
青色是中医里所说的肝的色彩，人活力的时候会“青筋透露”，气得“神采发青”，之以是会呈现青的色彩，就是因为动了肝气。中医里的肝气和感情直接相干，发脾气是动了肝气、肝火，情感压抑就是肝郁……总之，情感的不顺畅都和肝有关，也都轻易呈现青的色彩。如果你的黄褐斑色彩发青，申明肝郁是你这类黄褐斑的首要成因。