“往袋中装石头，拿装石头的袋子，从分歧的角度，用分歧的进犯体例，使出分歧的力道扔向梯子上的他！南宫，今后，你就如许陪他练。”老鬼对南宫说。
它现在不能直接接收外来能量，只要外来能量侵入你身材时，它才气接收，实际也能够说它是在庇护你的身材。如许接收的能量固然很少，但也能够让它变强一点。总之，比没有能量给他接收强。如许做就只能让你肉身多刻苦了，无益必有害，何况，这也是对你肉身的熬炼。”老鬼教完卓全练习体例后，又钻到玉佩中去了。
“你之前在练马步时，是不是发觉体内的那股热流静止不动了？那是因为没有东西激起它。
幸亏体内那股热流很独特，不但能够接收那地火的能量，还能轻拂被地火烧伤的处所，减轻痛苦。现在他身材的愈合力很强，普通的外伤歇息一晚就好了，这一是因为他本身是浑沌体，二是徒弟不竭的用药材帮他泡体，让肉身非常强大了，天然愈合才气就很强了。
一级，两级，到第十级时，是一块形状很不法则又特别光不溜秋的石头，并且刚好够一只脚踩，卓全感受本身踩在一个转动的圆球上，不由一严峻，脚下一滑，身子就掉下去了。还好，十级不算高，他掉下来还能站着没有倒下。
“徒弟！”卓全停下来，对徒弟一躬身。
这背装石头的袋子爬，难度比徒手爬可就大了何止十倍！二十级后，卓全几近每一级都会摔下来过。这一摔但是连同装了石头的袋子啊！袋子掉在前，身材就掉到袋子上；身子掉在前，袋子中的石头就砸在身上，都不好受啊。
“你要玩是吧？好，老子就让你玩！玩疯你！他妈的妖孽！呵呵，老子太镇静了！”老鬼快速向外走去，没多久返返来，把南宫开云给带来了，南宫开云手中拿着一叠袋子。
“如许没有预知的高度掉下来，不是一回事啊！先试分歧高度掉到地上的感受。”
先是有筹办的用脚着地，后渐渐改成身材不法则的侧掉和仰掉下去。在掉下去的空中，想体例节制身材，节制本身在落地前是头上脚下，让脚去先着地，一级都几次试很多次。
十天畴昔，这时的卓全翻跟斗翻得很不错了，原地前后翻，侧手转体翻，滚翻，单手翻，原地空翻，前空翻，后空翻，空中转体翻……花腔百出，老鬼让卓全又练了二十天。
这梯子统共一千级，没有扶手的处所，那些石头都是用蛟身上的骨头所化。
卓全想，因而，卓全不再无目标地向上登，而是从第五十级开端，就本身主动往下跳。
“碰”！这一次从一百级四肢朝天摔下来，恰好掉在坚固又凹凸不平的处所，痛得他龇牙咧嘴，没法描述的痛感传遍满身，他好久都没爬起来！还好他体质强大，不然皮开肉绽是小事，骨头都不晓得要断多少根呢！
“真行啊！我如何没想到？多好的练习空中节制身法的体例啊！”看了一会，老鬼看明白了，为卓全想出的体例叫绝！
卓全听了，就大着胆往上登。谨慎地，肯定一脚踩稳别的那只脚才抬起。
他发明，越到上面，那些石头越滑。不但滑，有些还会一踩就翻滚，要几次试才气找到它的均衡点。
接着，老鬼从身上取出一个卓全没看清的东西，向着空位中间丢去。俄然“轰”的一声，一条长长的东西象是从天外掉下来，砸得此地一阵狠恶摇摆，这里顿时灰尘飞扬。
“从明天起，你除了持续练马步冲拳外，上午和下午各练半个时候翻跟斗。”老鬼说。
此火长年不熄，温度是浅显火的数倍！这东西但是大宝贝，如果让内里人晓得，不晓得有多少人要为它掉脑袋。现在说了你也不懂，唉。”老鬼非常肉痛的模样摇了点头。