浅显点说，就是心如止水，知善忘痛。人跟天然是一体的，抖擞万千法相实在就是唯心。
散落在血管筋脉上的玄冰精华很快跟血液产生了融会，收回美好绝决的滋滋声。他的血脉变的晶莹柔韧，血液变的清如凛冰。精力亢奋，体质勃发，身上无时无刻都披发着刁悍的发作力，特别是他的气质，玄冰缭绕，仿佛中，姬长空成为了一尊从寒霜期间中走出来的亘古冰人。
抱着捐躯的风险，用寒冰气劲来熬炼心脉。心脏在负荷的压抑下，从病笃挣扎对峙到朝气勃动，最后，药劲散去，寒冰之力循着四肢六骸缓缓的齐聚心脏。如此一来，反而让姬长空心脏的承载力获得了庞大的晋升。
一颗素色酷寒的丹药悄悄的躺在盒中。姬长空抿了抿嘴角，目光斜眯着垂流奔腾的瀑布，悄悄深思半晌。
在跟《黄帝内经》并列闻名的上古医道奇书《难经》中有言：万物为灵，食草者灵机百变；食谷者，灵动神明。食肉者，力壮灵弱。食气者，灵长而寿仙。
工夫如雪，囤聚出奇。姬长空的身上堆积了厚重的冰层，森寒的氲气蒸蒸日上，环绕的白烟漂渺腾空。
这一天，跟他打仗过的人寥寥无几。关云飞要给本身好处，也不会偷偷摸摸。孙二狗也不成能。打一下就掉宝贝，如何看，孙二狗也不像浑身是宝的小怪兽。
万物一体，变幻诸相。潜吸思奇，少食佩服。
姬长空正坐尝试，以心为大本营，固本追源，渐渐扩大本身能够掌控的范围。
用心静神，思惟虑变，并且最首要的就是不能靠着食品为生，要尽能够的吞气、养气。
姬长空盘膝，他尽力让本身进入忘我的状况。现在，他就是脚踩着独木桥在狂暴的瀑布水流跟黑森中的落叶吼怒声中寻觅符合的容身之处。
姬长空奋发心神，把寒冰气劲逼到本身的皮层之下。接下来，他忍耐着剥皮脱筋的剧痛，但是，他的心力有限，只差最后一步便能逼出寒气，却有力可续。
寒气方才从十二官的脏腑平分散来开，姬长空的身心就重获自在，回到普通的状况。他仿佛找回了本身的身材。肌肤跟经脉也抖擞出强大的生命力。
起家，蓄力。用心！斗转心神。姬长空调剂心跳，把速率降到最低，他目光如凛冬之瞳，对准了脚下一块长满青苔的岩石。聚意吸气，豁然，心脏咚的一声，血脉扩大，寒气旋心，离窍而上，涌上喉结。
他豁然明朗，本来铤而走险，也算是一种奇遇！
姬长空解衣赤臂，俄然咿了一声。就在他宽衣的时候，怀中掉出个小木盒。他俯身犹疑，翻开木盒，淡雅暗香，清韵溢鼻。
他欣喜的闭目打坐，专注精力，凝集一道微末的认识缓缓的探向丹田。感知探测之下，丹田空空如也，却也毫无气机显兆。
玄冰附体，略有小成。
司马卿苍茫道：“不是，如何就为他好了？”
丹药奇效，玄冰筑成后，姬长空身心狂野，彻夜不眠，把本身仍在瀑布下方，这一次他站在靠近水柱中间的地带，悬落之力，有三百斤。
再就是，看万物不消眼，听万事不消耳。时候窜改，全聚于神，存乎一心。这就是修心炼体之本。
这枚丹药，质地纯真，非比平常。上面气味流转，埋没寒意，可见药力实足，且非常贵重。
“这是多么丹药？刁悍如此，可骇如此。”冥冥当中姬长空抚心自问，旋即，他发明本身的身形上呈现了一道道若隐若现的纹路，就像一个呈现了裂缝的冰雕，外力频临培植，必定没法耐久。
关云飞坐了起来，醉眼昏黄道：“五哥，不就是个对决么？在文渊阁又不是分出世死。值得那么大惊小怪吗？我肯定了，买长空输。如许也是为他好。”