孟千寻只是看了筑基道境的分类就有些头晕了，我的妈呀，修行还真是苦，分甚么1、3、5、七，如果再弄个甚么2、4、6、八的，那还让人歇息不？无法的感喟一下，持续往下看。
身材里那股窜动的气流过分强大，一时他的小身材难以接受，这是他初度修行贯穿小有的收成，再加上丹药现在阐扬了感化，双管齐下带来的困扰，如果不能将丹药的能量转化为他本身的能量随气运转，他还是难逃因收缩而导致爆炸的悲惨运气。
……
灵轮境分三品后天皇后，三品天赋大帝；
孟千寻瞻仰天涯，深深的呼吸一口新奇氛围，顿感倍爽，表情向来没有如此镇静过，便在河边摩拳擦掌，疏浚疏浚筋骨，遵循平时楚明教的跆拳道一招一式的比划，还真是有模有样的，很较着此次与以往大不不异，那就是不会累，不会感觉有怠倦之感。
筑基分为灵动境，灵轮境，神魄境三个阶段。
天气微明，小河里水面上的夜景逐步的消逝，仿佛沾了仙气是的，也随那修行之人而消逝在安静的水面。
海市蜃楼般的夜景已如昨日傍晚，留给人的只要回想；星空中另有些许繁星在闪动，圆月已落至天涯，给人一种月落星稀的沧桑之感。
孟千寻揣摩一下，感觉还是一步一步的来，一步一个足迹比较实在，前面的凝气古境，元婴瑶池，大乘之境临时放下，把筑基道境这个根底打好，才气在上面添砖加瓦。
先是一长一短的呼吸，然后是三长二短的呼吸，如此反复不竭，周而复始的循环，他不晓得此时本身已经进入忘我的境地了，渐渐地，他头上冒青烟，身上开端出汗水，这些他都没有发觉，除了嘴动、心跳，他那边都没有动，乃至连思惟都停止，仅靠微小的认识辨认呼吸，不然他岂能做到忘我的境地。
……
孟千寻闭目静思，遵循册子上记录的功法修练。
如此凌晨，如此氛围，如此工夫，不修练那对得起本身，孟千寻内心如许策画着，因而便找一处僻静的公园静思盘膝而坐，这个时候点是不会有人到公园里来漫步甚么的，主张盘算，便拿出《长生诀》细心的看起来：
纸上有小我盘膝而坐，双手合十，双眼紧闭。上面有密密麻麻的小字，孟千寻细心的看下去，看完才晓得是《长生决》的总纲。内容以下：
翻开第二页，持续看下去。
修行不修心，到老一场病。
自从那修行之人替他疗伤时，趁便打通了他身上的几处穴位，令他经脉略微与凡人分歧，但也只是仅此罢了，并没有令他一朝具有超凡的才气，毕竟这天下没有不劳而获的事，也没有一朝胜利的体例。
修行不修心，到老一场病。就是说修行要随心所欲，有一颗平常心，不然就违背了修行的本意而导致走火入魔；
接下来的就是筑基道境每个阶段的详细功法
日出。
练拳不练功，到老一场空。意义就是说练拳不但要用心，并且还要持之以恒，要不然统统都白废；
稳定看。
孟千寻将六十字规语倒背如流，认当真真，仔细心细的研讨透辟，感觉这就是本身所悟到的境地。
垂垂地，孟千寻身上起了窜改，腹部隆起，规复，又隆起，再规复，一次次如许反复循环着，一次比一次收缩，看上去甚是可骇，想必这跟他奇特的呼吸法有关，幸亏此时无人，不然非吓得尿裤子不成。甚么一长一短，三长二短，搞得像切口似的。
孟千寻渐渐感觉身材里有一股气流在窜动，越来越强大，人也垂垂有了感知，‘五感’顿时规复，因为此时已经到了紧急关头，他如果还没有涓滴的感知，那么他整小我都将会像气球那样炸掉，刹时灰飞烟灭。