首页 > 青春训练手册 > 第25章 加训

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吴淮回过甚,伸出爪子在展颜的胸口摸了一下:”嗯,好大的胸。”

”独家秘笈,概不传授!”展颜笑开眉眼,抓了吴淮的手臂一把,嘀咕了一句,”小鸡样,用点儿劲儿就捏断了,是该练练。”

展颜实在太喜好吴淮那种看似冒莽撞失,但是却敢做敢闯的精力。并且相处下来,他更加确认,这是一个充满了正能量,主动向上的孩子。看着如许的他,展颜仿佛也回想起了最后的本身,阿谁没法后退,不管如何都要对峙下去的本身。

”就这么……这么游吗?不练练解缆,或者限时甚么的?”

吴淮莫名的只感觉很喜好现在这类状况,让人放松的,暖洋洋的,仿佛想要打个哈欠,就像是回到了母亲的子宫里,充满了安然感。

当展颜叫他起水的时候,吴淮另有些意犹未尽。

”为甚么?”

展颜也没站上解缆台,就在池边上做着扩胸活动,然后俄然转头说道:”普通的俯卧撑,上腹、下腹和全腹部活动,特别是侧腹熬炼很关头,每天迟早对峙练习20分钟。”

巫恒持续残暴无情地嘲笑。

汪海涛将书挡住了脸,暴露一双狐狸眼睛,似笑非笑地看着。

总之,过程很夸姣,结局很残暴,加训的事情就这么莫名其妙地定下来了。

吴淮想了想,点了下头,然后就游了出去,是蝶泳。

”笑甚么?”展颜问他。

泳裤的布料是高弹的影象型高科技布料,平时展颜穿戴已经贴合在他的身上,吴淮穿戴就显得有些空落落的不风俗。他拧腰扯着身后裤腿,就闻声展颜说道:”会不会说话呢你,这叫壮,不叫胖!”

吴淮哈哈地笑着,大呼饶命,直喊锻练,锻练看在我快被打死的份上,快快弛刑,我要被这小子徒手撕啦!

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