浊气就是俗称“屁”的废气，也称虚浊；浊水就是湿浊，像痰、皮肤油腻、湿疹等都是；浊物就是宿便，也称实浊。这三种浊物都比较轻易去除。
见他似是有所震惊，公孙衍适合地把烤鸡递给他，容宇倒是没有回绝，他接过烤鸡，用慈爱的目光看着公孙衍说道：
停顿了一会儿，他又弥补说道：
连续打坐行气静修了七天，公孙衍自发身材毫无窜改，倒是肚子饿得不可，他有些不美意义地开口说道：
“看得出你习武没有师承，全凭本身揣摩、研习，级别已经达到世俗中的武将程度，能练到此境地也算不错了，这些武技用来活着俗王国中博取功名或行走江湖还是能够的。”
进入山洞，他燃起火把来到容宇面前，把所获食品一一闪现出来，用咨询的目光望着容宇说道：
“所谓‘欲善其事，必先利器’，没有灵敏通俗的思惟才气是没法修仙的，偶然思虑静悟更胜于修炼。”
公孙衍赶紧起家垂手恭立，把本身过往所学、所悟都侃侃道来。约一刻钟摆布，公孙衍才先容结束，容宇不置可否，面无神采。他又让公孙衍把所练的各种武技和功法演练给他看。
言罢，容宇就一字一句完整地把“上品丹法”传授给公孙衍。公孙衍自幼过目不忘，很快就将功法服膺在内心，并复述给容宇听。见他如此快地记着了功法的全数内容，容宇也是心中暗赞。
容宇信手拈起一枚红色野果，放近面前细心旁观，眼中暴露庞大之色，竟看得有些痴了。虽说仙家意志不凡，但他被困山洞近百年，久不食人间炊火，乍见红果，心中也是出现微澜。
所谓“去浊”就是去除人体中的浊物，世俗人眼里人体内有“三浊”，即浊气、浊水和浊物。
“这些境地的详细细节留待你今后渐渐体味，现在晓得得太多对你修行倒霉，所谓‘欲速则不达’，你要从去浊境渐渐练起。现在，我先帮你把任督二脉疏浚一下，固然你本身也能够练功疏浚，但那要破钞很多时候。”
吃饱喝足，公孙衍清算好洞窟，将食品残渣运出洞外。然后筹办开端修炼，这时听容宇说道：
随后，容宇又把去浊阶段修炼的体例体例和行气方法传授给了公孙衍，并提示他修炼过程中尽量少食，可收缩去浊时候；且在洞中不必火把照明，可同时修炼暗中视物的才气。
“公孙衍，你不必客气，接下来另有不短时候你要在这里修炼，今后不必繁复多礼。”
医学上以为任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通；进而能改良体质，强筋健骨，促进循环。同时，任督二脉在诊脉上也是相称首要的。
“当然有，但仙家普通不说品级，而是称境地。从低到高顺次有去浊、筑基、练气、化神、归虚、道成、真仙、真神、天神共九个大境地；每个大境地又可细分为几个小境地。”容宇耐烦地解释道，然后持续说道：
“修神仙固然讲究却谷不食，但偶尔为之也是能够的，只是你身处去污阶段，还是尽量少食为好。”说完，他开端吃了起来。
公孙衍自幼学医，天然晓得任督二脉，它们属于人体奇经八脉中的两条，别的六条别离是带脉、冲脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉。
行气运转了约半个时候，公孙衍身材略微有些闲逛，头顶发凉，眉心发紧，脑筋豁然感受神清气爽。此时容宇已收功，公孙衍晓得他的任督二脉已疏浚结束，便起家拜谢容宇。
“仙师也吃些东西吧！”
“不必现在旁观，你先把之前所学细心说给我听。”
但这统统都须有持力杰出且稳定的地基做包管。若地基土质含砂层、渣土、暗穴、大的孤石等，就要想体例去除改革。