嗖。
陈锋再一次跃过栏架。
八步攻栏，仿佛挺舒畅的，没有甚么别扭的感受，锻练就是让本身找舒畅的感受，那么八步攻栏，看来合适本身。
一伙人很多于二十个，刘轩固然有两下子，但是架不住人多呀，这如果不跑，没两下，本身就会被暴揍！
陈锋遵循正式比赛中的起跑姿式，将双脚踩在起跑器上，蹲下来，而后抬开端，看着不远处的一个栏架。
“跑！”
但是实在这也是李一航成心而为之，一整天都非常大的练习量，松散的安排，总要晓得调度，而如许，在结束一组很重的练习任务以后，练习、测试攻第一个栏，实在也算是给陈锋缓冲。
......
栏架近了。
而这时迎上来的李一航挡在刘轩面前大喝一声，他认得出毛三儿，以是也大抵晓得毛三儿来这里是做甚么。
金色胡想的田径练习场。
平白无端的为甚么黉舍来了一群人？
轻松自如。
擦，没想到，陈锋、这个瘦子、这个成年人，这三小我竟然都在这个黉舍，好，好，好，那明天就一起处理！
笔挺的跑道上，就那么一个栏，高度1米不足。
毛三儿认出了刘轩，前段时候，陈锋带了五小我找上来，半路就是杀出来一个瘦子，先打倒了本身两小我......毛三儿定睛一看，他娘的，就是这个瘦子！
姿式很超脱。
李一航奉告他，即便是练习，攻第一个栏的时候，也不能本身走着迈步去测量，以此得出的第几步攻栏是很不精确的。即便是练习，也要尽力的攻第一个栏，如许从一开端就构成身材影象，那么比赛的时候，就不轻易出错。
“上，给我打，都给我往死里打！”
陈锋认识到甚么，也不持续在练习场待着了，迈起步子，跑起来，冲向了黉舍门口。
这如果让他们出去，刘轩想，有点像八国联军进京一样，‘烧杀劫掠’的，谁晓得他们要如何，不但要找陈锋，能够还要在黉舍粉碎东西呢。
“锻练！”
六步，七步，第八......
从这里能够看出来，陈锋练短跑还是有天赋的，专业运动员在短跑过程中，脚后跟普通都不着地。
刘轩这句话说完，把这群人说的一愣，但是很快，他们统统人都暴跳如雷。
“干吗呢，你们？”
“给我揍扁这个瘦子！”
陈锋迈步，高高跃起，从栏架上空腾踊而过。
回神想到，刚才门卫吃紧忙忙的把锻练叫走，仿佛说是黉舍门口来了一群人，让李一航出去看看......锻练当时笑笑对本身说，我出去一下，你先本身找找感受......
嗯？
这三天练习非常艰巨，对于现在的陈锋来讲，他没有根本，体能有题目，跨栏对他而言，又是一个新项目，李一航给他安排的练习任务还极其重，并且，每天还在增加......他真的吃不消，活这么大，向来没有受过如许的苦，不过他想到本身不能那么吊儿郎当的活下去，一口钢牙咬碎，陈锋奉告本身对峙下来。
110米栏起跑处。
陈锋在内心冷静的念着实在赛场上起跑前的口令，而跟着他念如许的口令，他的身材也在行动着...弓起家来...将力聚焦在跟起跑器打仗的双脚上。
“停止！”
不明白，还是等锻练返来再问他吧。
哒哒嗒。
刚想冲出来，被一个瘦子拦住，还让回家用饭，妈的，看不出我们这群人的架式是要打人吗？这是开打趣的吗？
毛三儿脸孔狰狞，虎目圆瞪，这段时候的新仇宿恨都在这里了，现在的他肝火中烧，也不想多说，在贰内心，只想把这些人都照死里打！