陈坚和萧玉柔并肩朝山顶的别墅走去，陈坚边走边给萧玉柔解释呼吸之法，等走到别墅，也解释的差未几了。
“那这磨盘和黄豆是干甚么的？”萧升荣指着刚送来的磨盘和黄豆问道。
“来得及。”萧玉柔说着话，取脱手机，一个电话打给了萧升荣，在电话里奉告萧升荣，必须筹办好磨盘和黄豆才行，要萧升荣二非常钟以内给筹办好。
“帮助玉柔练习的。”陈坚解释道：“她的性子太急，我教的呼吸之法刚好与她脾气相反，以是，得磨磨她的性子！”
萧玉柔本就有根柢，练起来并不困难，难的是她没法做到心如止水的境地。
“放空本身，不要想着你再练呼吸之法。”陈坚坐在萧玉柔的身侧，说道：“如果你的大脑不断止思虑，就一向进不了心如止水的状况。”
萧玉柔的呼吸之法练习的是对的，唯独就是进不了心如止水的状况罢了。
陈坚只是为了给萧玉柔树模，不到半个小时，陈坚就展开了眼睛，说道：“这就是第二种呼吸之法，鼻入鼻出，等你第一种呼吸之法能做到心如止水，自但是然的就会进入第二种呼吸之法。”
陈坚笑了笑，甚么都没说，一老一小两人在无声当中已经交换过了。
只是，陈坚并不是鼻入口出，而是鼻入鼻出，跟着陈坚调剂本身的心态，渐渐做到心如止水的境地，他的呼吸本来越冗长而悠远。
“这也行？”陈坚惊诧无语了。
看到陈坚和萧玉柔，萧升荣缓缓收了萧家拳。
呼吸之法对陈坚来讲轻而易举，因为他从小就一向在练，但是在萧玉柔看起来，提及来轻易，做起来却很难。
并且，时候也差未几快二非常钟了。
陈坚说完这话，转而看向了萧玉柔，说道：“来，搭把手，咱俩把磨盘摆好，你明天先磨五斤黄豆！”
只是，归去的时候，他们的车速放慢了很多。
萧升荣感激的看了陈坚一眼，对陈坚冷静点了点头。
陈坚既然从呼吸之法开端教，就申明是要倾囊相授。
三四秒的时候很短，八秒的时候也不长，一小我如果只是纯真的吸气闭气，再全数呼出，别说八秒，一些肺活量大的能对峙几分钟！