首页 > 拳坛之最强暴君 > 第四十二章 极限卧推(下)

我的书架

疲态尽显的项豪杰冷冷的看了董文修一眼,渐渐的今后一倒,将双手一举,固然没说话,但这个筹办行动却比说话更有力,更果断。

一百七十公斤……

一……

“重视庇护!”

项豪杰冷冷的看了董文修一眼后,冷静地躺在卧推举架上,深深的吸了口气,开端了一百四十五公斤的应战。

四……

做到第二组后,项豪杰胸膛开端狠恶起伏,双臂也开端微微颤抖,满身青筋暴起,神采也略显狰狞。

“最后一个了,不要放弃!!”

“好!还差一个!对峙!重视庇护!”董文修紧紧的握着双拳,大声吼怒道。

一百六十五公……

“到当时候,基地就热烈了,我好等候啊!”

邵斌和邱子建严峻的站在杠铃的两边,双手悄悄的搭在杠铃两端,随时筹办抬起杠铃。

五……

这个胖胖的家伙当然是项豪杰的同屋王鹏宇了,他一早上起来后,发明项豪杰不在房间,便找到了这里,正都雅到了这一幕。

七个……

“在加五公斤!你们两重视庇护!”董文修冷冷的声音再次响起。

“调剂呼吸!好!对峙,必然要达到颠峰收缩的练习结果!”

没过量长时候,完成了一百五十公斤应战的项豪杰,呼吸有些短促,已经感到了一丝怠倦。

“啊!”项豪杰满身青筋爆起,特别是额头,粗大的经脉就像在皮下爬动的蚯蚓一样,轻微跳动着,非常的狰狞。双臂渐渐向上推起,固然双臂在轻微颤抖,但项豪杰就以将杠铃推道了顶点,并且静止了三秒。

六……

一百七十公斤的杠铃几近完整压在了项豪杰的胸口,他的双臂仿佛已经没法接受如此的重量了。

这一刻,统统人的目光都集合在了项豪杰雄的身上,满怀等候的见证着黑岩搏击练习基地新卧推记录的出世。

邵斌神采严厉的看着项豪杰,聚精会神的察看着项豪杰的每一个行动,暗自心惊不已。

“背部和腰部必然要和卧凳贴紧,姿式必然不能草率,每一步必须做到位。”

“这小子谁啊!卧推竟然能推起一百七十公斤!”

这时,杠铃的重量已经达到了一百五十公斤,项豪杰还是不急不缓,节制着节拍,调剂好呼吸。

邵斌和邱子建也一脸严峻的盯着项豪杰,随时筹办措置突发环境。

九个……

“啊!”项豪杰再次收回一声吼怒,双臂渐渐的推起……

就在大师纷繁群情的时候,我们的项大豪杰却坐在卧凳上大口的喘着气,双臂不断的颤抖着,汗水如雨点般顺着身材流下。

项豪杰在邵斌和邱子建的帮忙下放好了杠铃,起家坐了起来,大口的喘着粗气,胸膛狠恶的起伏着,心胀“怦怦怦!”快速的跳动着,赤裸的上身上充满了汗珠。

董文修见项豪杰体力耗损过大,便对邵斌说道“等这小子歇息一会后,你带他去食堂吃点东西,该吃甚么不消我教你吧!”董文修说完,看了一眼项豪杰后,大步分开了健身中间。

“采纳两次呼吸法,两次深呼气,推!对峙住,短促呼吸,收!持续!”董文修的情感越来越冲动,不断的指导项豪杰的每一个行动,每一次呼吸。

“好!另有最后两个,对峙住!”当项豪杰以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后,董文修冲动的身材都开端轻微颤抖起来。

重达一百七十公斤的杠铃跟着项豪杰狠恶起伏的胸膛颤栗着,汗水已经恍惚了双眼,两臂的肌肉已经有点轻微的痉挛。

在王鹏宇的动员下,围观的拳手们神采狰狞的狂喊起来。

“你看看他这身肌肉,完整不比老外差嘛!”

二……

“哈哈!那头暴龙返来必定会傻眼的。”

推荐阅读: 洪荒来了     穿书后我成了反派的心头宝     无上     重生超级娱乐帝国     宠爱100分:腹黑甜妻要亲亲     我的妹妹是个傻白甜     攻略目标重生了     网游之我是逆天宠物     豪门危情:老公好凶猛     新世界:老与少     王者荣耀之我是郭景仁     如是观魔    
sitemap