在一旁旁观的小米特和科里，则指着疼得五官都扭曲了的鲍里斯，笑得在中间直打跌。
……
除了降体重以外，别的的练习项目也将项豪杰雷得不轻，甚么砍木工练习、搬运工练习、拖车练习、翻轮胎、捶轮胎等一大堆五花八门的原始体例，让项豪杰瞠目结舌。
“不能闭眼！绝对不能闭……”
项豪杰拽拽的笑了笑，耸了耸肩，说道：“开端吧！”
但鲍里斯却并没有遵循他口中所说的方向进犯，声东击西的招式让他玩得非常顺溜。
一想到降体重，项豪杰就一阵头大，但又无可何如，他目前的最好的竞技体重就是中量级别。
鲍里斯镇静的带着拳击手套，对着项豪杰带着头盔的脑袋一阵猛轰，而项豪杰却不能格挡，只能通过脑袋的摆动和腰腹的闲逛，遁藏鲍里斯的进犯。
“我看过那场比赛的录相，刘易斯的一二连击确切短长。”项豪杰由衷的点了点头。
项豪杰听完鲍里斯的话后，眼睛发亮，有些镇静的问道：“鲍里斯锻练，你有甚么好体例吗？”项豪杰目前的状况就像个求知欲极强的小门生，一脸期盼的看着鲍里斯。
“呃！”项豪杰一时候愣住了，他目前统统的比赛都是以KO得胜，确切还没有经历过点数得胜的环境。不过细心回想了一下，本身在和邵斌、包含东方剑的比赛中如果要以点数计算的话，就较着处于下风，只是本身比较抗揍罢了。
“刺拳！直拳！刺拳！刺拳！直拳！快！在快点。脚步跟上！快！”
打得正鼓起的鲍里斯痛苦的弯下了腰，将说了半截的话硬生生的被揍回到肚子。
鲍里斯说道这里，仿佛回到了2002年6月那一场天下对决：“实在赛前专业人士遍及瞻望泰森必败，因为说实话泰森当时的竞技状况实在不能算是一流程度了，即便他换了锻练。比赛前几次合泰森已经屡遭重创，若不是刘易斯到底是顾忌泰森的重拳而过于谨慎，加上泰森本身的抗打和意志，比赛完整能够早一些结束。”
“砰！”的一声，比刚才要响了好多的打击声响起以后。
鲍里斯见项豪杰愣住了，便更加对劲的笑道：“实在你有一个很大的缺点，也是致命的缺点，那就是挪动速率慢，戍守不敷周到。并且你又喜好过于频繁的利用重拳和重腿，从而增加了本身的戍守缝隙，如果对方是个戍守反击的妙手，你一旦重击打不中对方，就必然会遭到对方的反击。就算你抗击打才气在惊人，如果对方并不筹算KO你，而是第一开端筹算利用点数流的打法，你如何办？”
而鲍里斯却越打越镇静，一边打还一边喊道：“右边！左边！上边！”
除了这些练习以外，另有变速冲刺跑、花式跳绳、空击练习、腿靶拳靶练习、速率球练习、法度练习、反应速率练习、弹力绳练习、重沙袋练习、柔韧性练习等，最后再就是平常的体能击核心力量的练习，以及搏斗练习和专业拳击练习，闪躲练习。
练习时候是从早上6点开端到早晨10点结束，中午歇息2个小时，这类练习量一向要持续到称重前一周，然后就是以体能储备为主。