就在这时，一个钟家后辈问道。
“从淬体境到灵生秘境！比登天还难！你们如果在三年以内，能够修炼到淬体境第三阶练力的境地，举起千斤之鼎，抓住五匹奔驰中的马而不动，那就已经是我钟家的丧事了。好了，这些传说中的东西，我明天说给你们听，是给你们长一长见地，给你们辛苦修炼的信心！让你们晓得只要尽力修炼，天下皆可得之！”
而肃玉州就留给了建国功劳钟家，由此可见绝缘王朝对钟家毫无保存的信赖。而钟家也投桃报李，千年来都忠心耿耿的为朝廷效力。
肃玉州，本来就是历代王朝的都城。绝渊王朝本来也是筹算在这里定都的，但是因为气候潮湿并且阵势过于险要，到处都是绝壁峭壁，与“绝渊”相悖。以是最后定都在南边的善楚州，一个地处平原，阵势开阔的处所。
“淬体境，灵生秘境！”
钟家府邸乃是以原有皇宫为根本改建而成的，占地万亩不足。府内花草富强，四时如春，各种百般的宝贵植物林立，可谓人间瑶池。
五阶，练骨。就是通过指定功法，把膝盖，腰，脊椎，颈椎，各首要枢纽摆正，这首要以发作力有关。
二阶，练柔，就是通过有规律，高强度，持续不竭的柔术练习，把身材练到随心所指，珠圆玉润的境地。
方寒强忍住心中的冲动，偷看着..........
“如果把淬体练到第七阶练神的境地，可日行千里!可千万人当中大杀四方而毫发无损!好笑傲江湖，指日可待!当年，钟家的一名先祖仅凭一人之力，一天杀了敌军一万四千人而毫发未伤，震慑天下，这就是淬体七阶的能力！”
这个黑袍中年人，身量不高，但气势惊人，好似一把利剑直插云霄，令人高山仰止，固然隔着很远，钟惟的身材还是不由自主的颤抖起来，连呼吸都不顺畅了。
拳拳到肉，罡风阵阵。
四阶，练力，就是通过冲刺，负重，蛙跳，掌上压，引体向上，站桩.....等等千百种的法门，把本身的四肢躯干，熬炼得细弱矫捷，耐力大大超出凡人。
钟家的家主钟良平是神风肃州的最高掌控者，钟家的先人千年前曾是修仙九大门派之一的仙道门的弟子。厥后和绝缘王朝的建国天子同一了当时一盘散沙的天下，挽救亿万人于水火当中。
火焰虎钟仁通在说话的时候，眼神也留暴露了凝重的神采：“比如，淬体达到了极限，身材力量极大，筋脉远比凡人细弱，脏器服从是凡人的数十倍。这时身材就会主动接收六合灵气，人便能够阐扬出本身全数的潜力，构成本身奇特的天赋赋气。比如腾空虚渡，操控天然之力，隐身等等，因人而异，这些都是灵生秘境的手腕。”
这就是钟家的一名妙手，“火焰虎”钟仁通，四海立名，名震绝渊，是来传授钟家弟子武学的教官。
“重山百练拳.....”
“一人杀了一万四千人！此人到底还是不是人啊？淬体真的能把人练到这类程度吗？”钟惟心中悄悄震惊。
特别是他们的速率如猛虎下山，下盘稳如上天生根，四肢百骸，满身肌肉都鼓胀如风，拳脚又快又准，钟家家传的技艺公然不凡。
三阶，练气，通过各种庞大呼吸法，调度体内氧气运送机理，达到能够用满身毛孔呼吸的目标。
钟惟固然心中杀机顿生，但还是假装唯唯诺诺的惊骇模样一溜儿烟儿跑了。在宿世，向来没有人敢这么他和说话，可现在是人在屋檐下，不得不低头啊。
淬体修炼，分为七个步调，七重境地。
火焰虎钟仁通大喝道：“现在我们开端修炼，重山百炼拳！这是我钟家先人得自仙道门神仙传授的上层炼体招式，取的是把拳练到如山般厚重，绵密无缝，你们要吃透此中的意境和神韵，我也会一一为你们讲授！记着，必然要把淬体修炼到极限，才气够踏入灵生秘境，因为我钟家先人说过，灵生是大脑中产生的奥秘力量，也叫做灵根，能够自行接收六合灵气，所谓是神通泛博，法力无边！只有身材强大到极限，心脏能够给大脑运送巨量的血液营养，法力才会产生。身材不强大，灵根没法在体内存活。”