三人慎重的点了点头。
三人闻言，情知到了关头时候，意念更加集合，开端凝练“元气种子”。之前三人颠末吐纳接支出体的六合元气正在被一点点的紧缩，六合元气反弹所带来的压力也磨练着孩子们的耐力。瘦猴和大壮更是极力对付元气反弹的压力，不知不觉间已经涨红了脸。
这一天，小林焱还是在院子里修炼，俄然门外一小我影急仓促地跑进门，定睛一看，本来是瘦猴。
“行，你快点儿，二蛋和大壮他们还在村口等着呢！”瘦猴说道。
“掏鸟蛋？”小林焱迷惑的问道。
“水……给我水!”瘦猴边喘气边说道。
这时林古的声音又适时传来:“不要用蛮力，跟着本身的呼吸节拍一张一弛，渐渐凝练！”
小林焱赶快问道:“瘦猴，如何了，是不是出甚么事了？”
瘦猴把面前的水一饮而尽，长舒了一口气，这才奥秘兮兮的说道:“小炎子，跟你说一件功德，我们一起去掏鸟蛋去吧！”
“吸满气后，当即屏住呼吸，不吸变不呼，此为闭气。吞气后闭气八九息的时候，并意守小腹丹田。然后用鼻将气渐渐呼出。以上过程反复七七四十九个周天方可。重视要企图不消力，放松身材，集合意念。”
接下来的三个月里，小林焱修行获得了不小的停顿，不但是元气泥土“息”又变大了一些，更加首要的是那颗元气种子竟然长出了嫩芽，别的，在族比上获得的名为“鬼斩”的武技他也胜利学会了第一式，这可把他欢畅坏了。
跟着时候一分一秒的畴昔，三人的吐纳也靠近了序幕，在将近结束的时候，林古蓦地进步音量，大喝一声:“凝练种子，就在现在！”
三人依言而做，接着林古持续道:“在吃气后将气和口水一起象吞硬物普通吞下喉去，此为吞气。意想将气直吞入小腹丹田内，同时双手相叠贴于小腹上，左手在内。”