实在，这底子不是在争夺胜利，如果他们得了胃溃疡和心脏病，还如何能够寻求奇迹的胜利呢？他们丧失了安康，就算他能博得全部天下，又能获得甚么呢？具有了全天下，他一小我每次也只能睡在一张床上，一天也只吃三餐。这对于任何人来讲都不困难，就算一个掏下水道的工人也能够做到，但却比这些很有权力的公司卖力人睡得更安稳，吃得更适口。如果是我，我甘心做一小我在亚拉巴马州租田种地的农夫，放一张五弦琴在膝盖上自娱自乐，也不肯为了办理一个铁路公司，或一个烟草公司，在45岁还不到的时候，就毁了我的安康。
第四，耐久气愤。
闻名的梅育兄弟宣称：在病院里躺着的病人，一半以上是有精力疾病的人。但即便是用最纤细的显微镜，以最当代的体例来查抄他们的神经，也显现他们大部分的神经都非常安康。他们是“精力上的疾病”，并不是说他们的神经本身有甚么变态，而是他们在情感上表示出的悲观、烦躁、焦心、忧愁、惊骇、波折、颓废等而至使的。柏拉图曾说过：“大夫所犯的最大弊端，就是他们只为病人医治身材，却不为他们医治思惟。精力和精神是一体的，不能分开医治。”
我当然不会傻到信赖只要浅笑就能治好癌症。但我的确信赖，镇静的精力状况有助于身材抵当疾病。总之，我切身经历了一次癌症治愈的古迹。在畴昔几年里，我再也没有像现在这么安康过，这都多亏了“面对实际，不要忧愁，然后想想体例”这句富于应战性和战役性的话。
3.我以为人道当中最可悲的一件事，就是我们统统的人都迟延着不去糊口，都胡想着在天涯有一座奇妙的玫瑰园，而不能赏识明天就开放在我们窗口的玫瑰花。
“我站到镜子面前，俄然发明忧愁对我的面貌产生了卑劣的影响。我瞥见了本身忧愁的神采，瞥见了因为忧愁而产生的皱纹，因而我对本身说：‘现在，你必须当即停止忧愁，再如许忧愁下去，你给别人看的面貌会被忧愁毁掉。’”
我拜候女明星曼尔奥伯朗的时候，她奉告我，她是绝对不会忧愁的，因为忧愁将会摧毁她斑斓的面貌，那是她在银幕上的首要本钱。
忧愁就像是不断往下滴的水珠，而那不断往下滴的忧愁，凡是会令民气神发疯，乃至他杀。
闻名的格兰特将军在美国南北战役的最后几天，发明了“忧愁会令最固执的人抱病”这一点。在南北战役的一次打击中，格兰特率北军围攻瑞奇蒙长达9个月，瑞奇蒙的李将军带领的军队终究被打败了。有一次，李将军部属的几个兵团中，好多人开了小差。剩下的人在帐篷里祷告，他们看到了各种幻象，边哭边叫。眼看着战役就要结束了，李将军部下的兵士竟然放火烧毁了瑞奇蒙的棉花和烟草堆栈，还把兵工厂烧了，然后在烈焰腾空的黑夜弃城而逃。格兰特便率军乘胜追击，从摆布两侧和火线夹攻南部联军，另派轻马队去拆毁铁线路，从正面截击，缉获了给南部联军运送补给的车辆。
当我还是密苏里州的一个村落孩子的时候，礼拜天听牧师讲到天国中的烈火，会把我吓得半死，但是他向来没有提到我们因为忧愁产生的心机上的痛苦。比方，如果你耐久忧愁下去的话，你终有一天会患上最痛苦的冠芥蒂。这类病如果发作，会让你痛得尖声喊叫。跟你的这类尖叫比拟，但丁的《神曲・天国篇》听来就像是“娃娃玩耍具国”了。当时候，你就会对本身说：“噢，上帝啊！噢，上帝啊！如果我能好起来，我将不再为任何事忧愁――永久也不会了。”