持续戴德……
如果戴德一点点，你的人生就会窜改一点点；如果每天大量地戴德，你的人生就会以你现在意想不到的体例窜改。戴德不但让你生号令中的每样事物倍增，还会消弭负面事物。不管你发明本身身处甚么样的负面情境，老是能够找到值得感激的事，而当你这么做时，你就把握了能够消弭负面性的爱的力量。
阿尔伯特・爱因斯坦说过，“我每天会提示本身一百次，我的内涵和外在糊口都是仰赖别人--不管活着或已经归天的人，尽力的服从。以是，我必须竭尽尽力，但愿能以同业的进献回报我从畴昔到现在自别人身上所获得的统统。
有个离过婚的男人本来很孤傲、阻丧，并且处置一份他很讨厌的事情，厥后他决定每天励行爱与戴德，来窜改他的生命。
闻名新期间思惟家华勒思・华特斯说过如许的一句话：“如果不知戴德，你能利用的力量非常有限，因为让你与力量保持的，恰是戴德。”
他从带着正向态度面对一天当中与他扳谈的人开端。当他打电话给他老友和家人时，他们对于他变得如些正面和欢愉，都感到很惊奇。他开端感激他具有的统统，乃至连自来水都谢。因而在一百二十天内，产生了以下这些事：他讨厌的每一件跟事情有关的事，竟古迹地窜改了，现在他很喜好本身的事情，而他的事情乃至让他有机遇去一些他一向很想拜访的处所；他和统统家庭成员之间的干系变得前所未有的夸姣；他付清了车贷，并且需求钱时就会有钱；不管产生甚么事，他老是过得很镇静；别的，他再婚了，工具是他的高中一年级时的初爱恋人！
孔灵现在每天除了从自我催眠表示中获得力量以外，另有一件必做的事就是戴德。她戴德李生对她的包涵和照顾：历次争论，不管争论是因为孔灵耍小孩子脾气引发的也罢，还是她在理取闹也罢，李生都会哄着她，从没对孔灵伸过一根手指头；她戴德两个孩子来到家中，让她尝尽了为人母的统统酸甜苦辣；她戴德公公婆婆，尽尽力支撑照顾她们一家的事情和糊口；她也戴德本身的父母，不管她之前有多么率性不懂事，还是一向但愿她过得幸运欢愉……她戴德上天给了她统统。乃至，她戴德上天带给她的经济困顿，得以让她有机遇去发掘身上未知的能量和潜能或是说力量。当然，她也非常戴德刘易的帮手，现在的孔灵，对于刘易的感受，戴德之情超越了暗恋……
每小我都能够活出怒放的生命，如果ta能认识到其体内本就存在的力量。这股力量，是一小我能够出世的力量，是这个星球上为甚么会有人类存在的力量，是这个星球上每项发明、发明和人类缔造物之以是会存在的力量……这股力量能够实现全然的安康，夸姣的人际干系，爱好的职业，欢愉丰足的人生，能够让你成为你抱负中的模样，做你想做的事，具有你想要的统统……前提是认识到这股力量的存在，而它，就在每小我的内涵！
踏上了心机摸索之旅后的孔灵，因为持续不竭地学习而快速地生长进步着，最首要的是，她认识到了本身三十八年的生命状况一向因为自我悲观的表示而饱受压抑。而在此之前，她从不以为如此。她以为本身就是一个浅显的生命，理应过着浅显的糊口，以是当李生有几年搞投资确切赚了一些钱，住别墅、开豪车，她在潜认识里就不接管如许的糊口体例，她以为她不该过如许的糊口，是以，潜认识里她但愿有一些窜改，过简朴的糊口才是她真正想要的，因而，产生了现在所经历的统统。环境还不但如此，她还需求尽力图夺才气过上她之前过的那种简朴糊口，因为，现在为止，她还得尽力赢利还债，还清债务以后，才得过上她一向想要的简朴的糊口。不为外物所累，只为摸索心灵的简朴的糊口才是她真正想要的。不求名达，只想过好本身。而实现这些的路子，倒是她必须经历贵显以后的回归，那才是真正的抱负的状况：真正的充足实在是一种无需外求的状况。