秦峰看到曹操、袁绍、刘备、关羽、张飞、典韦、许褚这些三国牛人，全数弓步展臂，双手捧天，作出第八套播送体操第一节的伸展活动。“肝胆俱裂”，一拍脑门,“爷是不是玩过甚了。”
“1~2~3~4~5~6~7~8！”他一面喊着节拍，一面扩胸后，又来了一个侧体的拉臂行动。
“臭小子，重视手臂行动，手心向下，不是向上。曹孟德，你痴人吗？袁绍，你是不是傻？是不是傻？”
因而乎，数千人一起“弯弓射大雕”。
袁绍大怒的时候，秦峰已经完整晕了，便感到曹操不愧是枭雄，太有才了。不过这扩胸活动的后半段跟开弓放箭的姿式，的确差未几。
因而，跟着隆隆的擂鼓聚将声，二人望中军大帐而去。
转眼三天就畴昔了，时候到了六月初。
曹操跟着做完后，立即就喊了起来，“我晓得了，我晓得了，这是练习开弓射箭的！”
就在这个时候，典韦高欢畅兴来了，大老远就开端喊了，“主公，朝廷论功行赏的使者来了，主公，论功的来了！”
关羽立即停下了，抚须道：“这一招，我就不学了，看下一招行不可。”
袁绍不由感慨道：“这秘术公然了得，竟然连挥手的行动，都能够当活动了！”
袁绍不解道：“那两臂经前的时候，为甚么要击掌呢？”
秦峰非常忸捏，心说您老是名将，可别如许夸爷，实在，爷就是教了第八套播送体操罢了，爷如果还记得前几套，就一起教了，可惜，爷当时候还小，长大了就淘汰了，就记着这第八套了，这还要感激体育教员。
秦峰这一天跑步，满眼看到了满是做播送体操的兵，回到大帐前的时候，他有感，不由念叨：“天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……。”
朱儁又是一礼，渴盼道：“子进，是否能够在军中推行，你这个第一套……第一套……。”
世人一起呼道：“秦将军至公忘我，就教诲我们吧。”
以后，就是踢腿活动。
“真傻！”曹操说道。
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同一时候，关羽、张飞等人，也在回味，联络本身所学的，几次点头。
但是刘备越踢，越上瘾。
刘备恰好听到了，顿感五内，有一种就是说本身的感受，是以不由喊道：“好诗，好诗！”
秦峰听到后，对于刘备的这点出息，嗤之以鼻。
因而乎，跟着上表送入都城，秦氏健体术获得了推行，全天下的人都学习。乃至于一千八百年后的官方，都还练习秦氏健体术。后代体操名家不由感慨，千年前的前人竟然有如许的聪明，将力学和人体学完美连络在了一起，真是令人赞叹呀。
秦峰转头一看，“本来是癣多来了，有何事？”
随后就是体侧活动。
秦峰便感到，既然前人信赖这个，那就持续吧，喝道：“我再伶仃做一遍，重视看我的手型，臂腿曲折的角度，要点就在这上面！”
曹操想起本身所学的一些健体术，不由说道：“看似简朴的一个行动，此中倒是包含着技击，运体的大事理，子进贤弟果然至公忘我，教给了我们一套好的健体术！”
看着数万人大练第八套播送体操，秦峰每日里唏嘘不已，并深深贯穿到了，后代体育教员的痛苦。
刘备一边踢腿，不由说道：“秦子进够黑的，合着满是撩阴腿！”
刘备仓猝见礼，道：“贤弟，为兄对于扩胸活动另有不睬解之处，但愿贤弟能够不吝见教！”
路上，秦峰又碰到了曹操和袁绍，世人一阵暗中较量，不由想到了一起，“这一次，看谁的官阶高！”