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“练习易筋经需求极大的毅力，忍凡人所不能受之苦，叨教宿主是否开端练习？管家尼妹问道。
“臭小子，别光想着不劳而获，一人一味，做厨师要像神农尝百草一样不竭的去咀嚼分歧的味道，如许才气做出属于你的专属味道。”尤大勺笑骂道。
“嗯，我记下了。”
在遵循金色符文上的运气线路练习了一个小周天后，尤一手体内的元气就开端不受节制似的在奇经八脉里横冲直撞，疼的后者盗汗淋漓嗷嗷直叫，管家尼妹奉告他，这是在打通满身的经脉穴位扫荡浊体，只要如许修习者才气够感到到六合之气，不过尤一手可没有设想中的那么固执，此时的他已经疼的昏迷畴昔了，易筋经不是一朝一夕就能练成的，这需求一个冗长的过程。
“回锅肉好喽，老爸，尝尝。”尤大手既冲动又严峻的说道，这算是别人生做的第一道菜了，最关头的是做给家人吃的菜。
“哟，老尤，带着儿子来买菜啊。”摊主笑着说道。
吃过早餐，尤一手跟着尤大勺去赶集，做菜起首要从选购食材开端。
“爸，是不是调味品越少常常才越能表现食材本身的香味。”尤一手问道。
“滴，警告！警告！宿主有暴力偏向，切务做出伤人之行动，不然体系会强行收回宿主的功力。”这时体系俄然提示道。
“耶。”
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本来他还想把“打狗勺”和“尤小刀”都带出来的，但怕不好跟老爹老娘解释便作罢，回到家，老爹老妈已经做好了早餐。
“爸，妈，明天午餐我来做呗，好歹我也算是厨师黉舍毕业的，固然做的没有老爸好吃，但也不会太差啦。”尤一手镇静的说道。
此时灶台上的尤一手左手提锅右手持勺，无形间使出了《独孤九勺》，狮子翻身、蛟龙入海・・・”现在的翻勺在后者手上如同飞舞的银蛇般，神出鬼没令人目炫狼籍。
“靠，我不就是想想嘛，大惊小怪。”尤一手翻白眼道。
就在他筹办起床的时候俄然一股恶臭味传来，低头一看身上和床上到处都是黑乎乎的异物，非常的难闻，他晓得这是练习易筋经导致的，清算了下洗完澡后立即精力奕奕神清气爽，身材里的疼痛感也烟消云散，试着运了运气，尤一手顿时感觉本身的力量比之前增加了好多，如果说修习洗髓经让元力有手指般粗细，那么练习了易筋经后体内的元力已经会聚成溪流，潺潺不息连缀不断。
接下来，尤一手又在尤大勺的指导下做了“酸辣土豆丝、肉末茄子、红烧鲫鱼”，这三道菜除了肉末茄子费点工夫，别的两道菜就比较简朴了，总的来讲第一次掌灶的尤一手交出的成绩单无疑是合格的。
只见他站定后，双手提气，将力量会聚到右手掌，对着几十斤重的花岗岩狠狠拍了下去，只听“轰”的一声，花岗岩刹时变成了碎渣，看着满地的碎石和本身毫发无损的手掌，尤一手惊呆了，这如果打在人的身上那岂不是...”
“来，快坐下用饭。”尤大勺笑着说道。
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“嗯，晓得了爸。”尤一手遵循老爸叮咛的做。
“不错，能够出菜。”尤大勺笑着说道。
宋庄是青方乡的中间村，不管是经济还是根本设施都是乡内里最好的，四周的老百姓平时都会提些自家种的菜和农副产品来宋庄小街上摆摊，垂垂地构成了范围成为了本地驰名集市。
“好咧。”摊主敏捷的切肉上秤。
“嗯。”
洗髓经练的是气，易筋经练的力，二者一内一外，让修习者不会呈现“有气有力”的征象，管家尼妹奉告他，修习了易筋经后他所学的功法便已经具有了杀伤力，这让尤一手镇静不已，跃跃欲试的他来到自家后院的小树林里，找根树枝练起了《独孤九勺》勺法和《厨子解牛》刀法，现在尤一手使出的每一招一式都带着力量，微弱的力量与氛围摩擦后收回啪啪作响的声音，如果有妙手在必然能听到后者体内筋骨崩弹的声音，练习了一遍功法，后者找了块花岗岩筹办尝尝本身的力量。