沙包功，在七八个沙包当中，让董广本身用拳头将沙包打中，同时又不答应沙包碰到本身的身材，这是熬炼拳的速率，也是熬炼他的身法敏捷性。少林七十二绝技当中的沙包功。
对于化劲的说法，是指三回九转。这三回九转，又能够如许了解。以正练为根底，三回者，反练，倒正练，倒反练。
很快，他们就展开了学习，因为他们的身材本质高超，对于根本，不再需求伶仃练习，统统人都能很快的把握这些技能。
“炼心之道，不必苛求古今繁简字体！”李冰洋一句话说完，就不再吭声。宣纸和羊毫已经给他们筹办好，一下中午候就是如许度过。
“把本身的思惟心念纯粹以后，就开端身材力行，也就是身修。”
约莫两个小时以后，李冰洋这才将世人调集起来。开端教诲这些扮装的方法。指导他们扮装。董广的学习仍然最快，李冰洋仿佛也发明了董广的学习最快，对董广要求也最为严格：“你叫董广吗？我听刘崇说过你，你的精力不错，我给你定个端方吧，你写字的时候，每个字都如果九个笔划，七十二笔，恰好八个字，要合适时节！”
《拳经》曰：我能够以柔制人，即思人能够以柔制我。我克彼柔，以柔制柔，而增我柔。将其所制，递法以生，踵事而进，深乎其深。
“大兵，那种浅显的糊口，分歧适你这类孤傲的野狼！如果你想返来，我们雇佣兵构造随时欢迎你！”董广在国际雇佣兵的称呼是大兵，两年里，他已经成为了无数人的恶梦，这个名字因他清脆。
“您好，我来济南军区报导，这是我的证件，请诸位考证！”告别了赵凤亭，董广没有告诉任何人，已经孤身肝胆前去济南军区。
有的人拿起笔，直接就朝上面添了一划，有的人就在院子里开端练拳，李冰洋也不管，只是悄悄地看着这些人。另有的人看着空缺宣纸，苦思冥想。不晓得该从何下笔。
董广跟本身的母亲董杏告别以后，就前去峎城。峎城里另有他最沉沦的人，是赵凤亭。值得一提的是，赵凤亭的精力修炼也达到了很高的境地，在短短的时候内，或许就已经做到了真正靠近了意偶然。
“内省法第三层境地是心正，有言心正而后身修，身修而后家齐……这也是儒家为了制止外魔入侵最关头和内省法最首要的阶段，也称为拨乱归正。为人谋而不忠乎，我明天有没有谋虑思虑过不杰出的设法。如果有，先从思惟上毁灭它。不能让它腐蚀我的内心，使我思惟行动逐步不端。如果没有，则稳固正念，果断道心。与朋友交而不信乎。我明天和朋友亲人的来往是否做到了诚信，行动与辞吐是否分歧。如果不分歧，点窜它。在今后的日子身材力行。不能言行不一，不然外魔入侵，心念不纯，难以进入精力至诚。传不习乎，书籍朋友教员先人六合传授给我使我贯穿的东西我是否记录下来并且复习把握。如果没有，先将其记录下来，要花很多时候去把握的，每天渐渐消化一点。这也是七步浮图录的最后一层。至诚之道，此法修炼极致，便是禅宗神秀所说的：身似菩提树，心如明镜台，不时勤打扫，勿使惹灰尘。耐久对峙下去，则邪念不生，心无二物。便是菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，那边惹灰尘。”
“时候好快，两年了，这是我离开国际佣兵构造的最后一战了！”直升机上，董广心中冷静祷告，从当年到达境外履行任务，任务失利以后，他跟构造落空了联络。底子没法回到国度。并且被军队包抄，迫于无法之下，进入了国际雇佣军构造，耐久活动在各地疆场。