兵家的真谛就在于兵，兵家的精力就在于兵的精力。不管再安静，都要前冲。非论再暴躁，都要前冲。只冲要锋的号角响起，就不畏缩。
兵士在精力上的阵地，就是兵家永不灭亡的真谛。
越轻易情感冲动的人，越难把周天吐纳呼吸法或者胎息功练好。因为这是静工夫，需求的不但仅是身材的放松，更首要的另有思惟上的放松。
这个屋子里，有加厚的沙袋。另有常用饮用水，毛巾等简朴的配置。最角落，另有一个凳子和桌子。
董广现在可没有甚么发疯的风俗，一来他进入黑拳场的时候还短。另一方面他本身所修行的胎息功，在养神放心方面，具有特别好的结果。
不过董广现在可没故意机找死，四周那么多拿枪的。他敢乱动一下，下一刻怕是就要比刺猬还惨。
董广按例，做了一些最简朴的热身行动。一样是简朴的行动，但是任何一个初学者，绝对不成能做到，向他的行动一样充满力量感和调和美。
疏松筋骨以后，董广连环拳从起势到收势，正练反练各停止了一遍。如许做，主如果为了让本身的身材提早适应满身发力。因为在拳术套路中的发力，哪怕最根基的一个行动，常常都很有能够包含了蹬地，转胯，拧腰，抖肩，出拳。