出于惜命，段青玄毫不敢冒涓滴的风险，慢一点就慢一点，胜在安然。
“奇异！”段青玄呵呵笑道。
段青玄之前体内已经生出少量内力，他在心中接着未完成的踏步，一个周天后，内力还是跟着运转一周天，胶结的经脉便此解开。
在此方天下，教诲根基持续上古期间，门生都是在十五岁成童后才真正的进学，接管进一步的六德(智、信、圣、仁、义、忠)，六行(孝、友、睦、姻、任，恤)、六艺(礼、乐、射、御、书、数)的教养。
气随便动，意随心动。
要晓得，膻中穴乃人身大穴，别说武者，就是浅显人一拳打下去，用力太重都会当场毙命，而段誉为何全无所感，还不是那弟子这一拳所含的内力，已尽数送入了他的膻中穴，积储到了丹田气海。
现在，段青玄才幡然觉悟，本来不知不觉中他竟然踏的快了遭到功法反噬，内心苦笑：“真他娘的艰巨，标准太不好掌控了。”
入夜，重新拿出帛卷，段青玄发明帛卷不知何时已经变干，翻开一看，内里的北冥神功和凌波微步已然隐去不见，上面重新呈现了白日段云、段容刚拿来时的模样，一套看似高深，实则如放屁一样的废话。
如果那弟子一拳打到其他别的处所，段誉纵不受伤，也必疼痛不凡，巧的是膻中穴恰是手太阴肺经的一处中转穴道。
段青玄废功后，并不料味着没有气感，毕竟他之前熬炼的根柢尚在，精、气、神三宝调和同一，根据凌波微步的步法踏起后，体内垂垂生出了一股股藐小的电流，后背夹脊里震惊的气味重新呈现。
猜想可知，对《易》越是研讨越深，对凌波微步的把握绝对增快不知多少倍。
到时要能把凌波微步修炼至大美满，成为天下间数一数二的轻功妙手，另有谁能追的上他，那他岂不能在江湖横着走，当然，武林神话不在他的考虑以内。
话又说过来，总算段青玄想练快恐怕也故意有力，他对《易》的体味可极其的粗浅。
当时，段誉被关在无量剑派，被该门派的一个弟子打中膻中穴，手臂立时酸软有力，心中更有空空荡荡之感，而段誉却未受伤。
新的内力再一次呈现！
若说段誉主动接收那弟子的内力，当时环境下绝无能够，就是他敢必会“海水倒灌”，要么说配角气运呢，对方自即将内力打入他的膻中***力便入，实是自天外飞到他袋中的横财。
作为轻功，凌波微步不易修炼，但作为上品的奠定法门，段青玄手到擒来，行动要慢，要尽量的慢，万一太快，或许变成了修炼轻功那可不妙了，没有深厚的内力根底修炼轻功纯粹是找死。
在现在，决不能挣扎、使力，越挣扎会越难受，有种想吐又吐不出的感受，最好一动不动，顺其天然。接着用余光旁观帛卷中未完成的步法，在心中假造踏步，踏出几步后才感受好受点，他再接再厉，一步步的想下去，至‘无妄’一共踏遍六十四卦，刚好走了一个大圈，即一个周天。
极迟缓的踏一步，呼吸几下，再踏出一步，再呼吸几下，一步、两步、三步、……
凌波微步源自《易》，有六十四卦的步法。说实话，宿世的段青玄认得《易》，《易》却不认得他，原身开蒙时到笼统的学过《易》，但那都没多高文用。
既然有普通路子，天然亦有不普通的路子。不普通的路子帛卷上并未说，段青玄只是按照段誉的经历得出。
当左足跨出，既踏‘中孚’，立转‘既济’。不料甫上‘泰’位，一个回身，右脚踏上‘蛊’位，俄然间满身麻痹立在原地再也转动不得。
北冥神功第一幅图手太阴肺经算是练成，可丹田内无有半点内力，接着遵循普通路子就要开端习练凌波微步以奠定。