锻体术有服从了！
“猪啊，你这是憋着大招呢。”对此，李金羽相称的无法。
李金羽嘴角含笑，紧咬牙齿，“好啊，您老舍不得，就让我来帮你吧。”
赵伟强开着那辆拉风的跑车，在楼前停了下来，中间的坐位是一大捧的玫瑰花。他刚停下，前面紧跟着一辆奔驰商务，车门翻开，四个西装墨镜保镳下车，恭敬的喊了一声少爷。
“警告你啊，不准对我的佃农图谋不轨。另有，你行李里都是些甚么玩意，太鄙陋了，从速给我清理掉。”
他一拍脑门，“忙胡涂了，比来谈一项上亿的合作项目，晕头转向。不过没干系，这束花，就送给你了，可否有幸赏光吃个饭？”
“探听清楚了吗？”赵伟强问保镳。
杨帆想出来帮手，在不谨慎蹭掉了几个盘子后，被李金羽拳打脚踢哄了出来。
百无聊赖，杨帆回到屋里，脑海中回想着那几套锻体术的姿式，从第一幅学了起来。
李金羽生没活力，杨帆内心没数。回到家后，她仿佛健忘了车上的一番谈吐，用心致志的做菜。
“赵伟强，卧槽你老母。本日新仇宿恨，一起和你清理！”杨帆内心骂了一句，想起半月前的屈辱，几乎死掉的悲惨，杨帆肝火中烧。
天气垂垂黑了，李金羽号召杨帆出来用饭。
一次又一次的跌倒，一次又一次的站起来，背心被汗水渗入，干脆脱个精光。
“羽姐，你太短长了。我对你的崇拜如滚滚江水……”归去的车上，杨帆矫饰辩才，连续串的马屁拍畴昔，李金羽很受用。
“姐，你肯定不是扔了，而是替我保存？”
“哟，这不是前次斑斓的蜜斯吗？我们真是有缘啊，再次相遇，不得不说，这是天意使然。”
以后的半个月，杨帆就在摆姿式和狂吃中度过。
“你看啊，您是要颜有颜、要身材有身材，上得了厅堂，下得了厨房，早晨还能暖床。极品全能女神非您莫属，如何会单身呢？是不是性取向有甚么题目？又或者身材有甚么缺点？”
自从鬼门关里走一遭，返来以后腰不酸了、腿不疼了，精气神有了，就连美女也是一个接一个的找上门来。
这底子不是甚么锻体术，练杂技吧！
“砰！”
“天意？”李金羽不屑的哼了一声，“找借口搭讪能初级一点吗？我就住在这里，前次你伙同白雪找茬健忘了？”
“我说到做到，给我打，出了事我担着。一个穷屌丝也敢和我争女人，不想活了。”
令他想不到的是，本身的体能不但有了长足的增加，就连走形的身材，也改正了过来。
“行啊小子，那些饭不是白吃的，都能跟上姐的速率了。”李金羽非常惊奇，杨帆的窜改，完整超出了她的预感。
杨帆两人缓缓靠近，赵伟强偶然间撇头，看到了李金羽。
第一幅图案姿式，已经驾轻就熟。本着尽善尽美的逼迫原则，他没有立即练第二幅。
折腾了三个多小时，杨帆早已饥肠辘辘。
杨帆完整的见地到了李金羽的彪悍，砍价才气和忽悠才气满分，骗的卖菜商贩晕头转向，就差说一句免费了。
“问得好啊，归去以后，我会渐渐地，一个一个的奉告你。”
“说你胖你还喘上了，最后一圈，尽力冲刺！”
“别别别，我扔，我扔还不成嘛。”
李金羽毫不客气，抓起娃娃和杯子，语重心长的说：“杨帆，我晓得你孤单难耐，但是，这也不是体例啊。男人要有便宜才气，撸多了没好处。这些东西，我先替你保存。只要你找了女朋友，我再换给你！”
锻体术只要简朴的十二个行动，化成十二幅图象，印刻在杨帆的脑海中。