屠夫阿军说道：“少林寺的武僧站桩站出脚窝，就跟我现在扎马步踩碎地板是一个事理，那都是暗劲的利用，站桩，能站出暗劲来！一脚踩下去，势如千钧！”
看到周健仍然没有拜师的筹算，屠夫阿军骂骂咧咧的说道：“妈的，我真是够贱的，我拜师的时候又是给师父倒茶，又是跪着叩首的，现在他妈给别人当师父，还是我在求，他妈的哪有这类事儿！”周健内心大汗，仓猝说道：“粱教官，不是我不知好歹，而是以我现在的资质，学习古武已经很吃力了，如果兼修国术的话那就更是吃力了，拜师不是儿戏，一旦我拜师了总不能学一半放弃吧，如果学不好，不是给师父丢脸了？”
“你有没有想过，为甚么站桩能在地砖上站出脚窝来？比如是你，用那种蹲坑式的扎马步，你感觉能扎出脚窝么？”周健点头，恐怕扎上个千八百年也不会有脚窝，除非他用心穿一双沉重的铁鞋去猛砸狠踩，而少林武僧明显不会这么无聊。
屠夫阿军没好气的说道：“少给我来这一套，说的跟为我着想似的，还不是你不想学。”
“想练出暗劲，练出气血，起码要达到“静，的阶段，而你现在要学的，只是“松，。”
三十五分钟！？
姿式摆好了以后，周健先松膝盖，再松大tuǐ，然后松腰腹，一起放松下来，他感觉很别扭，身材仿佛不如何听使唤，实在人体有600多块肌肉，很多行动是多组肌肉调和完成的，周健现在尝试的就是不竭的转换身材重心，同时让肌肉组瓜代事情和放松，但是一个“松，字，提及来轻易，做起来难，初学者想要保持马步的标准姿式，那么不但tuǐ上的肌肉要绷紧，连带着tún部、腹部、腰背、肩颈的肌肉都要随之绷紧，让他们放松，他们就倒了！
周健猛地呆住了因为常常有人在武馆里打斗，以是空中上铺设的地板特别的健壮，用橡木颠末蒸，脱水，油浸以后制成的，实心贴地，拿大锤砸上去都一定能砸的开。
“为甚么有人扎马步能扎一两个小时？乃至扎上半天？你感觉他们是练的多了神经麻痹，不晓得tuǐ酸了？当然不是，如果然的那样站住只会因为过分颓废而毁伤肌肉，而究竟上，站桩站的好的人双tuǐ非常有力，下盘稳如泰山。他们能扎得久，是因为他们会“松，。”
“得了，我明天就教你扎马步，如果你还是对古武一点兴趣也没有的话那就算了，逼着你学也没意义，我还不如省下工夫再找个传人。
屠夫阿军一听就火了“他妈的我吃饱了撑的用生命场能唬你啊！这类特质地板代价好几万块我踩坏了还得让我赔，我脑筋进水了拿几万块出来逗你玩啊？”
“我草！”屠夫阿军很没形象的爆出一句粗口，当然，他一向没甚么形象。
“站桩分为三个阶段，第一是“松”第二是“静”第三是“空”我现在也只是方才mō到第三阶段“空，的门槛罢了。”
周健被一顿臭骂，为莫非：“抱愧粱教官，我只是感觉有点不成思议。”“你晓得就好！小子，我为了你但是下了血本，这一脚下去我半个月人为都没了你给我学好了！”屠夫扎着马步，持续说道：“你是不是猎奇为甚么我能把地板踩碎？”
“真的体味到“松，境地的人，他们在站桩时满身肌肉就像水浪普通，从下到上，一浪接着一浪，他们的身材固然没动，但是肌肉一向在一张一弛，以是固然他们扎马一个小时，两个小时，他们也不会感觉累，而你那种蹲坑的姿式，能蹲非常钟已经很不轻易了。”