仿佛是照顾境地还才是识灵境四重的修者还是甚么其他启事，江朝宗颠末一百五十息的时候，顺利游完了这段纯粹只为耗损修者真元之力的三里长的路程。
没体例，只能把草毯往前推去，本身全部身材分开草毯来到水中，这时江朝宗试着往下沉去，想看看水有多深，往水中扎了一个猛子，过了两息又从水下浮起来，好家伙，这才是岸边的水深都有三丈深了，老诚恳实地泅水进步吧，别的巧是不要想取了。
现在已经是根基体味以后，再去看，然后能够思虑本身在哪个环节、方面能够去进步的，然后再停止下一次的跑圈的时候能够事前为本身定下目标，看看本身每次的晋升空间到底有多大，也好为本身十天的练习作一个打算，有打算有目标地去停止针对性的练习，到时才会达到真正进步的结果，美满完成练习。