修炼室内，李斯特把“指导术”的三百六十五组行动全数演练完，又开端修炼起本身家传的拳法“铸体术”。
阿诺德是李斯特在暴风军团熟谙的好兄弟，他们同属于第五大队二中队的一个主力小队长。
阿诺德是明天凌晨才返回的进步堡垒，本想看看李斯特有没有回到驻地，却没想到在李斯特的房间碰到琴，厥后向知情的人探听才对此事有所体味。阿诺德晓得李斯特此时定是在练习场修炼，干脆就直接来练习场找李斯特问明环境。
“比来几天，我们营团有好些外出的兵士都遭到萨尔那加城精英兵士的攻击，旅部现在已经调派精英大队的兵士前去堡垒四周窥伺环境。”
第一层：周天之境（一阶初级军人），打通连接人体内三百六十五处穴道的经脉，让体内真气在经脉中循环运转，真气全面发作的力量能够拉开3石之弓。
李斯特对阿诺德的话深感认同，是以在返回进步堡垒以后，便一向没有再外出履行猎杀任务。
看到阿诺德俄然返回进步堡垒，李斯特有些不测道：“这段时候在内里收成如何，有没有赚取到充足的功劳。”
神佑大陆的人族因为天赋身材孱羸，修行是一件非常困难的事情，一向比及“指导术”的呈现，才逐步激起人类修行的潜能，从而窜改了整小我族在神佑大陆的职位。
每一次修行的时候，李斯特都会把两套拳法瓜代演练几遍，固然“指导术”的首要服从是帮助真气的修炼，但是对精神力量的晋升一样有着必然的感化，恰好与“铸体术”中的拳法一柔一刚构成互补。
“铸体术”是一门搬运气血、淬炼身材力量的拳术，与相对温和的“指导术”比拟，它的拳法更加迅猛、刚烈，不但能加强身材的力量，还合用于徒手斗争和临阵对敌。
第三层：真气化芒（三阶中级军人），真气凝练本色化，能够对身材的某个部位停止增幅和防备，真气发作的力量在9到16石之间。
阿诺德听到李斯特的问话，略显无法道：“别提了，这些天我们进步堡垒四周呈现大量萨尔那加城的精英兵士，我感受情势有些不对，便先撤回堡垒休整，比及内里情势明朗以后再做筹算。”
“阿诺，这可不是你的气势，你甚么时候也变得八卦起来。”李斯特浅笑道。
“她的身份已经上报给军情处，现在只要等候军情处最后核实的成果。”李斯特把本身材味到的环境大抵跟阿诺德说了一下。
第五层：食气辟谷（五阶初级军人），武者修行到食气辟谷之境，吸食的真气除了弥补人体平常所耗损的能量，还能够用来淬炼精神力量，真气发作的力量25到49石之间。
“你小子倒是因祸得福，此次外出行动获得的功劳应当都赶上我这四个月的辛苦所得。”
“指导术”是神佑联盟无数先贤前辈呕心沥血缔造出合适人族修行的发蒙武学。
第九层：凝气化液（九阶大武师），阳极生阴，真气转化成液体状况，体内真气的存储量将会成倍增加。
“指导术”的修炼能够分为拳法篇和炼气篇，拳法篇统共有三百六十五组行动，对应人体三百六十五个穴道的修行体例，拳法篇的首要感化是把体内游离的能量指导进入呼应的穴道。
第六层：真气腾空（六阶初级军人），真气腾空飞射到十步以外而不会消逝，所发作的力量在50到100石之间，资深的六阶军人能够在圣堂荣获骑士的称呼。
通过这段时候从马斯提亚山脉传来的动静，李斯特模糊猜想出这些半兽人精英兵士应当是冲着琴而来。
“据琴所说，她本来是神佑联盟猎人公会的一名自在赏金猎人，因为在猎人公会接管一份潜入半兽人部落的赏金任务时，不谨慎被半兽人部落的一名神庙武将看破身份，是以遭到神庙武将以及他的火伴追杀，琴在杀死神庙武将火线才凸起重围，只是她本身也被神庙武将临死前的反击打成重伤，厥后一起流亡到马斯提亚山脉，更是遭到萨尔那加城半兽人精英兵士的围追堵截......”