但是朴素浅显的根本练习才是最磨练一个武者心性、根本的东西，这也是路远最但愿宁奕所能达到的境地。
“如果我没有对峙下来，或者我有甚么作弊的行动，那么我宁奕今后今后在也不在你们城主卫队面前呈现，并且给你们一人一百灵石，如何样。”
现在宁奕正带着这近百号人，绕着这练武场跑二十圈，而对于宁奕来讲这可就是四十圈，着一圈的长度但是不近的。
曾经有一名武道大师说过，休要看简简朴单的一拳一腿，要晓得，这一拳一腿，都要满身都调和起来，统统肌肉全数插手运作，才气挥出最大的能力！
后院的练武场当中。
这中间没有任何一点歇息又或者间歇的时候，这一套结束以后，当即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊。
因为这些人都是从真正的军队退役下来的老兵，真在的经历了无数烽火的磨练，就是将其称为百战老兵也不为过。
“如许吧，既然你们很有胆气要不我跟你们比试一下吧。”宁奕强忍住笑意对着面前世人说道。
也就是他们这群人敢如许顶撞本身府上少爷的人，如果其他之人，晓得他是大少爷早就恭维阿谀起来了。
所幸的是，宁奕也参透了这一点，正在朝着这个方向进步着。
这么一圈下来，就根基到了全部身材无汗可出的境地！
这些行动，即便只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的遵循标准来？每一拳出，从脚尖到脚根，然后脚踝提扭、小腿肌肉运送、腿弯承接、大腿承重、腰部将统统力量转化在一扭当中输奉上去，然后这股力量汇成一股大水，再运送到肩膀，动员整条胳臂，根基是用满身的力量，将这一拳打出去！
其他的各个行动，也均是如此。
“如何！说你们是吃干饭的有错吗？”
此话一出，统统人都躁动起来了，纷繁瞋目。
“你们放心，我定然不会偷工减料，相反，我的练习量是你们的一倍，如何？！”
“好！有胆量，那就如何说定了。”宁奕欢畅道，像是甚么狡计得逞了一样。
有的人出一拳能打死一小我，但有的人出一拳打人终究成果倒是将本身的手腕给扭伤了，就是这个启事！
四十圈完后，大口的喘着气，看着已经累得气喘吁吁的卫队面前，强忍这心头的悸动道“还敢说你们不是废料，方才跑几圈，就把你们累成这个样，从速起来站好列队。”
“你们这群废料，还美意义称甚么百战懦夫呢！”
卫队的男人们看着宁奕的模样，眼角不由一跳非常无语，固然还是重重的喘着粗气。
“莫非城主府每年花那么多的灵石就是养一群只会吃干饭的饭桶。”宁奕缓缓地说道。
“你丫的还美意义说没有嘲笑的，你看你那样，的确都他娘的快对劲死了。”大师都无语的说到。
不过现在这近百人，挺直的站在宁奕的面前，在看向宁奕时眼神中收回了丝丝的不屑。
第九章，淬炼力竭
这群人多数是三十岁摆布的年纪也有个别是四十摆布。各个都披发着不弱的刁悍的气味。辨别与其他武者，他们每小我都有一种气质，威武伟岸，视死如归。
只见这些侍卫们一个个的抱着粗大的圆木，在广大的练武场内快速的跑着，中间不让有任何的歇息，再看宁奕抱起更加粗大的圆木更快速的跑着。
昂首，悄悄地打量着面前的近百人。
“如果谁不能对峙下来了那就跟我说，我是绝对不会嘲笑他的，哈哈哈。”
看着面前卫队成员的神采，不由对劲的一笑“很好，你们还算有点拿勇气，不过方才这只是个开端，接下来，我有更加严苛的练习，但愿你们能够对峙到最后。”