如果觉得养出‘气’后，感觉工夫已经登堂入室了，就不消再炼了的话，那可就大错特错了。因为人一旦怠惰懒惰下来，不去细心养护这养出来的‘气’，迟早会因为人的懒惰而消逝一空。恰是因为晓得这个事理，以是每天都毫不懒惰地勤奋修炼着。
跟着两老的行动，他们感遭到身材内里，有一种暖暖的气味，在小腹下会聚起来。跟着他们练习深切，这一股气味不竭在胸腹之间停止起落循环。
与两老只能把气在胸腹循环分歧，墨劲竹的‘气’已经能搬运满身。气走满身，源源不竭的气味，从周身渗入出来，插手到循环的步队中。使得墨劲竹的‘气’变得更加强大。
这并不是夸大，而是究竟！
不过这就需求勤于修炼了，正所谓‘拳不离手曲不离口’，‘一日不练三日空’。人要摄生延年，必必要日复一日对峙。就连陈腐的摄生功也是如此，一天没有修炼，就会工夫退步。
由膻中开端，自上而下，沿着任脉降落，经下丹田……会阴……尾闾关，逆行向上，穿夹脊，过大椎、通玉枕，直入脑府。
要晓得，墨劲竹的爷爷一百多岁了，在过世的时候，看起来也才七十岁的模样。完整看不出是个百岁白叟的模样。
“这是……”墨劲竹的心神一动，精力力四散开来，敏捷向外分散开去。一百米，二百米……五百米，一千米……两千米，三千米，四千米，一向分散到了五千米的长度，分散开来的精力力才有力地停止下来。
“早！”墨爸爸和墨妈妈两人向儿子微微点头，一起来到天井里，开端了每日的必修课。墨劲竹也没有担搁，和父亲母亲开端一起熬炼摄生功。三人摆好架式，就这么开端了每天的修炼。
“我们不要打搅他，等他天然复苏吧！”墨爸爸对老婆摇了点头，禁止了她想要唤醒儿子的设法，“这类状况非常可贵，对他修习摄生功会有很大的好处。”说到这里，话语顿了顿，而后墨爸爸又持续说道，“等他复苏过来以后，他的功力就能进入到下一个阶段。”
五禽戏的各个行动本来不太美妙，但在两熟行中发挥开来，共同有节律的呼吸吞吐，看起来却有一种如同在跳舞普通的美好节拍。
五禽戏本身非常陈腐，相传是汉朝名医华佗所传，五禽戏的每个行动，都是仿照着大天然中的某种植物――虎、鹿、猿、熊、鸟。并且颠末数千年的传承和改进，已经达到了非常完美的境地。两老之以是挑选五禽戏，而不挑选太极拳，也是因为其简朴便利，能够直接共同呼吸法去修炼。
墨劲竹这边修炼的太极拳，从太极起手开端，到揽雀尾、斜单鞭，而后是提手上势……搬拦捶……云手……上步七星……
看到这类环境，墨爸爸哪还不晓得，儿子墨劲竹这是从动功状况，转为了静功状况。墨劲竹这由动功转为静功的过程，美满是在自但是然的状况下完成，他本人并没有甚么知觉。
因为他此时已经进入没法无念的入定状况，以是并没有完整复苏过来，只是凭着天然本能，操控着气团运转起来。
早后果为入定的干系，墨劲竹整小我处于似睡非睡，似醒非醒的状况。内气入脑，很快就突破了这类状况，让他从入定的状况中，迟缓复苏了过来。
听到老婆的话，墨爸爸昂首看向儿子那边。他看到儿子一遍又一遍的打着太极拳，双眼似闭非闭，眼神空茫，不知再看向那里。看到儿子这个模样，墨爸爸立即吃了一惊：“这是……入定了？”
细心看着墨劲竹的状况，墨爸爸思考了一阵以后，猜得出告终论：“我们联络摄生功，心境会有些微起伏翻滚。但是儿子现在，他已经完整重视不到外界的事了，他这类状况已经入定了。在气功的说法里，儿子的这类状况叫做‘自策动功’，是一种比较初级的状况！”