下边严成川小声说道：“看模样和我差未几高啊，站在一起很定很班配。”
步炎看到陆石转头，便说道：“陆教，我爸说输了酒宴人，我同意返来打替补，但是你必须保存让我打主力的机遇，一旦我达到你的要求，必须让我打回到主力。”
陆石看着这十小我说道：“另有十五天的时候，比赛就要开端了，我给你们配了一个记录员，记录你们平时练习的各项数据，先容一下，陆羽，我闺女。”
说完董浩又盯着雷水说道：“喂喂，个高的，如何办？”
歇了半个小时后，三人来到球馆，内里已经有好些队员在做着简朴的热身，陆石站在球场边上和赵金鼎在说着甚么，看到三人来了，招招手：“你们三个过来，顿时开端个人练习了。”
陆石接着说：“现在球队一共有十五人，我们会一天停止体力练习，一天停止战术练习，如果有人不能适应练习，能够立即离队，我会按照练习环境，来肯定谁来首发。”陆石顿了一下持续说道：“明天先开端体力练习，统统人先围着球场跑十圈，然后做蛙跳连络折返跑练习十组。”
“还觉得明天能轻松一点。”，“这是要命啊。”“就是就是。”大师都拥戴道
严成川咧咧嘴说道：“你这阐发靠谱么。”
雷水缓缓的说道：“哼哼，我看呐，保不齐陆教已经搞定了步炎了。”
董浩抢话道：“行啊，靠谱啊，我看也是这么回事。”
董浩摇点头，趴下开端做俯卧撑，等做完俯卧撑，陆石说道：“上面做横移练习，沿三分线开端横移，速率要快…。”
就在大师你一言我一语的说的时候，步炎竟然第一个开端跑了，大师刹时都不说话了，相互看了一眼，雷水也顿时开端跑，接着是严成川…，大师都闭上嘴巴，开端跑起来。
陆石说道：“去打比赛，是你们暗里的行动，跟我的练习没有半点干系，并且，雷水和严成川都开端做了，如果将来这是比赛关头时候，别人可管不了你胖不胖，撑不撑得住，不练能够，大门在那边。”
陆石明天却带着一个身材高挑，长的很清秀的短发女孩来到球馆，女孩一身活动装，跟在陆石前面，非常的轻巧。
第二天，陆石就看到只来了12小我，他看着这十二小我说道：“我晓得一开端大师必定不适应我的练习强度，但是，你们必必要适应，只要如许，本年你们的战绩才会有大的晋升，明天只来了12小我，没干系，这对于比赛来讲，已经绰绰不足。”
雷水说道：“是啊赵队，你这好日子就要来了。”
中间雷水听了也小声说道：“我也不喜好他爸，不过现在我开端喜好她爸了。”
雷水用胳膊肘戳了严成川一下：“配个屁，你又黑，又矮，哥这身高才正配。”