"甚么味儿？"尹家明下认识地伸开鼻孔，肚子收回咕咕咕的叫声。
"哎哟！"
对吴笛而言，从调剂饮食布局，到节食都不是题目，但活动向来不是吴笛的刚强。
从病院出来开车没多远，刚好接到倪半仙的电话。
倪半仙和吴笛耐着性子，听这个所谓的初级私家减肥锻练胡侃了一个多小时。
这锻练嘴巴跟连珠炮似的，一个劲地冒专业术语，吴笛听得昏昏欲睡。
锻练是个高个的大美女，穿一身枚红色活动套装从健身房里出来，身材气质都一级棒。
话语间，一只古铜色的手臂搭到了倪半仙肩上，倪半仙约的帅哥到了，帅哥抿嘴一笑，倪半仙一肚子的火气立马就烟消云散了。
吴笛转头，冲倪半仙吐了吐舌头，做了个鬼脸，然后萧洒地背对着她挥手byebye。
"很多人都晓得有氧活动能减肥，但你晓得如何做有氧才气使"肥肉"掉得最快吗？这内里是有法门的，在健身行业内，普通通过节制活动心率来调剂掉"肉"结果，奉告你们一个"卡氏公式"：减肥心率={（220-春秋）-静态心率}×（50%-60%）+静态心率。"
"算我求你！这事儿可关乎我和我妈的存亡存亡！"
吴笛首战失利，但并不泄气。晓得尹家明是个倔驴脾气，要想窜改他的设法，必须像打耐久战一样，一点一点渐渐用味蕾攻破他的意志。
俄然，尹家明身子一歪，直接扭了右脚。
都饿成如许了，面对如此美食，尹家明竟然还能淡定得如同一根木桩子。吴笛在内心悄悄佩服了两下，但口里却不甘逞强。
"搞不懂，你为啥非得要减肥，减肥就减肥吧，还非得要这么冒死？"倪半仙那里懂吴笛内心的小九九，一脸怜悯地摇了点头。
尹家明狠狠咽了一口口水，故作狷介："少啰嗦，慢走，不送！"
"清炖柠檬鳕鱼汤，芒果鱼排，蒜泥小黄瓜！"吴笛提起便当盒，像钓一只大鱼般拿着鱼饵夸耀："你答不承诺！"