曾听师兄说道，马步是练习技击最根基的桩步，是以有“入门先站三年桩“、“要学打先扎马“的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿势，因姿式有如骑马普通，并且如桩柱般安定，因此得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调度精气神，并且下盘安定，均衡才气好，不易被人打倒，还能晋升身材的反应才气。马步是练武前的根基功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空“，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际停止满身肌肉的重力与耐力练习，终究将会沦为花拳绣腿。是以，马步一向都被武林前人视为一种不成不练的、对内功的增加和进步搏击才气极其有效的练习体例，它也常常以步法的情势呈现在很多套路中。
到得场上，李逸航找到刘昆铮，叫道：“昆铮师兄早。”刘昆铮见他精力量色甚好，与昨老景象全然分歧，非常欢畅，笑道：“你小子规复得真快，如何样，伤处还痛吗？”李逸航道：“痛，痛，满身各处都痛得很！”刘昆铮道：“是真是假？怎地你还笑得这般高兴？来，过来让师兄按一下便知是真痛还是假痛。”李逸航向外跳一步，道：“千万别，师兄你如果按下来，小弟我怕是要杀猪般叫。”刘昆铮道：“怎地昨晚又听不到你喊痛，歇息一晚反而更痛了，焉有此理？”
中间观战的三人开首还不竭的叫唤助势，后见二人越打越激，也搞不清楚血水是从那边流出来的，二人脸上、身上满是血迹并稠浊着泥巴灰尘，灰蒙蒙湿沥沥一片，都开端担忧起来，惊骇闹出性命。又对峙一会，李逸航翻滚中逐步占了个好身位，他从身后用右手勒住了杜威的脖子，左手紧紧的攫着右手手腕，双腿夹紧了他的一条大腿，任由他如何挣扎也不松开，杜威的拳头打不着他，便用手肘一下一下的向后击打他腰部胸部，最后又反手抱住了李逸航的头部，扯向一边。
吴昌隆又道：“小子，跟你说话呢，态度端方点，可别惹怒了我们威哥，不然又有你苦头吃。”李逸航头也不抬，奇道：“咦，你大哥不是洪仁海吗，怎地又冒出个威哥，这威哥比洪仁海还短长些么？”他是明知故问，公然斗鸡眼道：“少废话，老子便是威哥，如何着，不平气是不？”李逸航站直了身子，故作惊奇的道：“本来威哥是你啊，刚才可吓了我一跳，还道是个威风凛冽的人物，却不知……却不知……哼哼！”斗鸡眼杜威怒道：“却不知甚么？你小子身痒了是不是？”吴昌隆道：“威哥，息怒，如许的刺头那都有，你何必跟他普通见地？”斗鸡眼哼了一声。李逸航道：“你们找我甚么事，该不是来辩论的吧？”吴昌隆道：“你小子这么放肆，到内里闯荡定有罪遭，可别怪没人提示你。”李逸航道：“那可很多谢你们了。”心下暗想：“我看你们九成是来要钱，也不知是谁没法无天，谁放肆了。”
四人绕过忠义堂，来到菜园子边上的树林当中，找到块不大的空处，杜威道：“便这儿好了，有甚么恩仇都在这儿处理。”李逸航看看四周，并无灯火，幸亏今晚玉轮又大又亮，月光从树梢下晖映下来，还是能看清对方五官，因而点点头。