身材篇又详细的描述了身材中各个部位的形状和服从，以及各自相对应的五行属性。还绘出了满身高低的筋脉和穴位，包含统统的隐脉和**，这些在《宙》书的修炼中都是用的到的。再就是修炼之法，各种外界压力，内部增压的帮助修炼，以及一些千奇百怪的修炼姿式。合法贺明阳看的头昏脑胀的时候，最后鲜明呈现了一句：以上修炼之法，合用于后天1――3段。
出了个小不测的武技篇开端闪现出笔墨和图形了，起首的就是贺明阳早已滚瓜烂熟的四平十六打，不但有笔墨的解释另有动图，贺明阳一看，有的和本身摸索的不谋而合，有的比本身所了解的更通俗，各种转换连接，快慢窜改，并且在动图中还将体内的真气如何的共同运转都说的清清楚楚，实在是最好的武技范本了。
灵魂篇一样的讲解了神魂的修炼之法，相对于身材和真气，贺明阳对神魂的修炼可谓是一无所知，这也是在武康州修仙水准低下的原因。灵魂篇中说到，其实在大千天下中，每时每刻都有大量的生物死去，死了以后的生物所遗下的灵魂会活着上所浪荡，持续一段时候，这段时候的是非按照其灵魂的强度而有所分歧。以是这狼藉的灵魂和灵气一样，充满着全部人间，只是因为世人的无知而没有发明罢了。这神魂的修炼之法实在与真气修炼之法附近似，也是将这些狼藉的灵魂接收出去，然后在本身的灵台当中运转转化，最后修炼成完整属于本身的神魂。现在上面所记录的还是后天1――3段的修炼之法。
不过连络了刀意的八式刀法显现出了截然分歧的能力，有的霸气凌天，有的细绵悠长。这些都让贺明阳看的如痴如醉，心神泛动。
真气篇也是详细先容了各种的吞吐吸纳，灵气在体内的运转以及如何转化为真气。不过这第一篇的真气运转之法贺明阳看的极其眼熟，这不就是本身现在所修炼的奥秘功法吗？这么看来，光阴沙漏或许和《宙》书是相配套的，因为这奥秘功法是当初光阴沙漏借着神血藤的那点灵性硬塞给本身的。只是这运转之法的最后也是一样的一句：以上修炼之法，利用于后天1――3段。
“哎呀呀，如何又分神了，不可不可！不能再如许了！”贺明阳逼迫着本身将心神又拉了返来。接下来就是修炼篇，然后又是一大篇的总纲申明，粗心就是身材，真气，灵魂三大修真要素的首要性，三者相辅相成缺一不成。
现在的《宙》书正安温馨静的悬浮在光阴沙漏的上方，然后在贺明阳的神识的存眷下缓缓的翻开了，起首是总纲：玄黄者，六合也。偶然空，分六合。六合分，宇宙现。・・・・・・・宙神者，掌时也。生与死，万物皆。循环道，我独尊！
更神妙的是，这武技篇还呈现了贺明阳当初击杀恶狼时那挥出的爆裂一拳，并且将之一一分解,包含那金属真气与火属真气是如安在体内分行，如何会聚都演示得清清楚楚，远远赛过了贺明阳的单独摸索，看的贺明阳心痒难耐，恨不得顿时就习练一遍。
将这条白绫好好的裹在身上以后，贺明阳感觉本身仿佛是被那股暗香给包抄了，仿佛又回到了那瑰丽的妙境当中，不自发的那奥秘少女的娇颜又闪现在了面前，特别是・・・特别是那粉嫩的樱唇，那香软的味道！贺明阳一遍又一遍的回味着，暗恨本身当时太魂不守舍了，现在只能靠着瞎想和YY来回味了。
正所谓有人欢乐有人愁，贺明阳这边是一脸沉醉的在YY，另一边则是哭哭啼啼的小女人，感受遭到了天大的委曲和伤害，正一边抹着眼泪一边在发狠：“黄小毛，你这个臭混蛋，竟然敢占我的便宜！哼哼！等我下次找到你，必然要把你拿来剁！剁！剁！剁成大肉酱！对，就用你的这把破刀！”已经断成十几截的三焰刀现在就在小女人的脚边。