依依雀跃着，仓猝给段震天拿了一个馍馍，诺兰给他剥了一个蛋，都看着他狼吞虎咽地用饭。
“大八字站立，双手前伸，放松满身，掌心向下，身正头直，开端行动，先吸一口气，用鼻吸，再身材渐渐下落，双手在同时向身材两侧下按，意在劳宫，呼气完后上身上抬，满身重新站起，同时双手翻掌上抬。吸气用鼻，意在印堂，习此功时，下落时需用劲于双掌，上升时意劲于两大腿，这类劲并非力，而是气，是一种看似藐小实际极强大的内力，普通人仅能感遭到罢了，悠长习练此功的人，这类劲会极大……”
圣灵村的晨练早就开端了，演武场上分为了几个方阵正练得热火朝天。
但是，晨练的方阵却有四个大的方阵，除了冰蚕族方阵、猪人方阵和狼人方阵以外，在步队的最前头有一个满是孩子的方阵。
看到依依对劲失色的模样，段震天及时地敲打了一下。依依顿时谦虚受教：“是，我记着了！”
段震天红着眼睛，用毛巾擦了擦脸，走回坐位，强笑道：“好，现在能够用饭了吧？”
诺兰“嗯”了一声，悄悄点了点头，收回满眼的雾气，紧紧挽住段震天的手臂，一手牵着依依，冷静地向着村口走去。
给读者的话:
用段震天的话说，我们圣灵村的战队上马要能当马队，上马要能当步兵，进了厨房要能当炊事员，此之谓特种练习。是以，不管是马队、步兵，还是邪术师，凌晨的体能练习必不成少。
“开饭啰！”
有亲人的处所就有家，有家的处所就有暖和，有暖和的处所就有幸运！
段震天明天不但颁发了演讲，还亲身教了工夫，的确饿了。刚回到屋里，看到桌上喷香的稀饭，光彩诱人的馍馍，另有婴儿拳头大小的鸟蛋，他撸起袖子就想脱手。
这时，一个十二三岁的小萝莉蹦蹦跳跳地跑过来，兴高采烈地叫道：“诺兰姐姐，震天哥哥，你们辛苦了！”
我的亲人们，我必然会返来看你们的！你们等着!
“立正！请领主训话！大师欢迎！”
比及大师练了半个时候，根基把握了内功的功架，段震天又接着说：
段震天不由一阵伤感，又是一阵欢畅，宠溺地用细弱的手揉了揉她满头的蓝发，鼓励道：“依依，加油，好好练功，你必然能完用心愿！”
“哟呵，莫非我还能够当饭吃啊，如何都如许盯着我？你们也吃吧！”
段震天一边讲授，一边做树模：
三天后，依依兴冲冲地跑来，还未进门就兴高采烈叫道：“诺兰姐姐，震天哥哥，我练成六脉神剑的内功了！”
在段震天的开导下，诺兰已经垂垂从落空爷爷的暗影下走了出来，不但变得开畅，并且还常常开打趣了。
段震天有点好笑隧道：“依依呀，你真聪明啊，说说看，你都练成了甚么样的内功了?”
这是依依，是一个不幸的孩子。在十年前，她的父亲随诺兰的父母一同出战，没想到中了飞凤王国的埋伏，壮烈捐躯。今后，她就成了一个没有爹的孩子，变得非常孤介。厥后，在诺兰的体贴下，她才渐突变得开畅起来。特别是在段震天来了以后，她更是黏在了他的身上。
“吃，快吃！”诺兰和依依也美美地吃起来。
“我刚练了三天，就能采气了，现在六合的灵气已经能顺着我的经脉到丹田变成内力，并停止周天运转了！”
“嘿哈，嘿哈……”
“天儿，寻觅你生命的轮盘，这是你的宿命！我固然舍不得——你还是走吧!你别担忧，你走了，我们另有你mm……”
段震天有些难堪地摸了摸鼻子，嘿嘿地干笑了两声，假装低声下气道：“是，服从，巨大的领主大人！”