这类临时的休眠并非耗时无用。科学家们发明很多种子必必要经历数月的酷寒，就如它们需求经历春季一样。冰雪之下，种子躺在冻土当中，却能遭到最多的恩德。如将这些种子带入室内，悉心顾问，保持暖和，不让它们经历风雪酷寒的磨练，那么，它们在初春时的抽芽就不会茁壮，充满生机。如此看来，这类夏季的严格实属一种无价的恩德。因为一些虫豸的卵一样需求经历过一场寒冻才气孵化。
穿戴厚厚的毛衣和皮装，我迎着凛冽的北风，走在午后的山坡上。雪花无声地飘落在野樱桃树丛上。北风吹起雪花，暴露的冻土如岩石普通。大地沉寂在酷寒的夏季里，地球仿佛已落空了生命。但是，如孩童普通，北方的每片田野和山岗都储藏着生命之种的兴旺朝气。不管是虫卵还是刺果，生命的孕育一向都在夏季里甜睡着、等候着。
酷寒（美）埃德温・蒂尔张宝同译
老之不至张宝同编译
研讨表白，停止人体老年化有两个特别有效的体例：1.对峙体育熬炼和公道饮食；2.向人体注入天然激素。体育熬炼与公道饮食到目前为止是最有效和最遍及的体例。马里兰的大夫布劳德斯要求他的病人食用低脂肪，低胆固醇的食品和对峙体育熬炼。结果非常较着。他的病人中有三分之一的人寿命超越了80岁，最大的乃至高达103岁。15年前我们还以为老年化是无可何如的天然疾病，现在人们晓得了老年化的启事，便开端窜改了抽烟喝酒及别的的不良糊口风俗，认识到了熬炼的首要性，逐步地修改着一些导致老年化的行动。