他们每天要负重60公斤，在高原上高强度的练习4个小时，这些都是为开辟他们的体能储备。以后就要回到租用的练习馆停止技术特训，进步各自的不敷。两人需求在短时候内让本身有一个质的窜改，要比季前赛强10倍，争夺进入首发整容。
吉姆一些列的行动也惹怒了科比，换帅底子就没有告诉他，这让以往有绝对话语权的他非常气愤，公收场合指责吉姆的行动。厥后，吉姆为了弥补他，招来了：德.安东尼锻练，这才让科比息怒，安东尼锻练是科比的长辈，科比对他很尊敬。即便如此，科比心中也有了一个结，他已经晓得本身不再有绝对的话语权，对于吉姆的行动，他是又恨、又无法。
本抽暇去买了一辆2012版本的：福特野马gt500，是一辆典范的美国肌肉车，机能还不错。能有一辆本身的车子，是本幼时的胡想，现在终究实现了。他又拿出来30万美金交给本身的家人，让他们改良糊口环境、糊口质量。他本身仍然住在球队的员工宿舍，目前他没有买屋子的志愿。
骆诚的特训项目是：传切球（他的传切球还不敷优良，对比那些顶级控卫还是有很大差异）、摆布手抛投（他的抛投才气与投篮才气一样糟糕，他很罕用到这些，碰到那些长于封盖的外线球员时，他的冲破上篮就变的非常困难。他在与那些控卫比武的时候体味到抛投的首要性，幸亏他的双手运球都非常均衡，这为他练习左手抛投打下了深厚的根本）、急停投篮、中远间隔投篮、罚球、三分球。
骆诚与本刚来到这里的时候很不适应，两人都呈现了高原反应，颠末一礼拜的调剂才得以适应。他们强忍着身材不适去练习，常常看到两人在高原上呕吐，高强度的练习让他们的肺部很不适应。两人相互鼓励，强行降服统统的心机反应，练习量开端渐渐的增加。
球队的化学反应越来越差，球员之间冲突重重，比赛中少有共同。纳什这位传球大师已经伤停了很长时候，球队没有一个好的构造者，科比每件事情都要亲力亲为。幸亏布雷克在外线能给他不错的援助，不至于让他一人全场孤军奋战。安东尼锻练厥后迫于办理层的压力、言论的压力，他开端尝试着利用双塔，这才让球队开端步入正轨，战绩上升很多，但对于外线双塔的利用也只限于通例时候，最后关头还是要靠科比一人来处理战役。
在技术方面：他需求进步本身的戍守才气、戍守技能、控球才气（球队需求他成为一名全面的球员，他有这方面的天赋。固然他的运球充足优良，但是他的控球庇护才气方面还是要差一些，碰到那些外线长于抢断的球员将会很费事）、卡位技能、争抢篮板球。
本有专属的座驾后让骆诚很恋慕，但他没有去买，他要把钱用在mm的医治上面，何况他本身也没有驾照。厥后，科比为了骆诚着想，让他偶然候就能去看望骆兰，就把本身车库内里的悍马车借给骆诚，顺道附送一个全天候的司机。
他还要与本共同练习凹凸位传球，球队需求一名能很好的为外线传球的控卫，骆诚在这方面另有些完善，他不晓得如何才气更好的把球交给卡好位置的外线球员。
骆诚的身材力量充足优良，在与科比一对一单挑中，他在身材力量对抗方面涓滴不落下风，要晓得科比是一名力量实足，体反庞大的外线球员。能与科比在身材对抗时不落下风，申明骆诚的身材力量充足强大，只是他在体重方面还是有待改良，此次特训结束以后估计会进步很多。
他们两人要在这里特训很长时候，直到禁赛结束。练习师已经为两人制定了伶仃的练习打算，他们有一点是不异的，那就是在高原上面做有氧练习，负重跑之类的体能项目，开辟他们的体能储备。