首页 > 双雄之湖人王朝 > 第三十章 苦.恶搞

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骆诚第一个点头,表示没有定见,他哪敢有定见,这里可没有说话的份。

服.务员震惊的看着科比,心中非常不解:他能吃这么多吗?不怕吃出甚么弊端?不过他还是遵循科比的唆使都放在骆诚那边,其他的放在科比与蒂姆面前。

“这就对了,蒂姆,我们吃吧。”科比对劲的看着骆诚的吃相,然后表示蒂姆用饭。

“你感觉我们接下来从哪一步开端动手安排他的练习?”科比问身边的蒂姆,想要晓得他有甚么设法。

蒂姆看着科比,仿佛明白了甚么,嘴角微微上扬,脸上暴露狐狸般的笑容。

“姿式不要变,持续,力量,重视力量。”

“把这一公斤牛肉放在他那边,另有大份的土豆泥,生鱼片放那一份,这瓶牛奶,蔬菜沙拉大份、苹果沙拉。”科比唆使服.务员把这些放到骆诚那边,意义很较着,这些都是他的。

“手指拨球啊,拨球,重视投球时的力量。”

“姿式不要动,右手肘部不要遮住本身的眼睛,举妙手臂。”

。。。。。。

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