首页 > 双雄之湖人王朝 > 第四十四章 苦.练习2

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蒂姆浅笑道:“比及你正式进入nba后,你的天赋绝对会让统统人吃惊,我但愿你好好向科比学习,也但愿你留在湖人队,不要分开这里。”

蒂姆开端播放视频让骆诚旁观,本身在中直接着说:“急停必须脚要弯才气停的住;很多人在快跑后脚曲折不敷,以是,当要急停时就常常产生停不住或走步征象。这项技术行动对腰腹一下力量的要求非常严格,急停急起端赖下肢力量。停是先操纵脚后跟顶住空中,然后再之前脚掌贴住空中急停,最后是双脚都曲折,小腿、膝盖、大腿依序用力愣住,这部分行动你参考下科比练习时的视频。脚后跟先顶住、脚曲折、身材重心降落而停止急停跳投是,跳的快、敏捷脱手。”

科比不温不火的说道:“歇息能够,回家歇息。这里是湖人队主场,不是你家。”

蒂姆在一旁说道:“就如许,要渐渐学会利用身材,把握精确的投篮姿式。明天只要射中300球,我们就停止下一项练习。”

蒂姆对科比摆摆手,说道:“你持续,我带他来观赏下,等会他要练习急停跳投,刚好你正在练习,让他近间隔感受下。”

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