“急停跳投是，要跳的快，敏捷脱手，而不是跳的高，等戍守球员过来滋扰时才脱手投篮。跳投的首要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将程度动力窜改成垂直动力，以是，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，以是，急停跳投根基上手的行动是很轻巧的，每一个行动的支点都是稳定的。脚肌耐力不敷、原地投篮行动不公道，是两个影响急停跳投射中率的最大身分；肌耐力不敷，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮行动不公道，移位投篮就更难捉到方法了。”蒂姆指指科比的下肢，让骆诚细心察看，看科比是如何应用脚部的。
骆诚细心察看科比下肢的站位，跟着学起来，然后起跳。身材有些不适应，跳不起来，有些把握不住均衡。
“脚步不要迈的太大，我们现在从小脚步练习，左脚迈出，右脚根进起跳投篮，好，不错。”科比察看了一段时候，感觉不能揠苗滋长，让骆诚从最简朴的开端，不让他仿照本身之前的行动。
蒂姆也插嘴一句：“投篮的时候，好好想想我们之前的定点投篮练习，把握好精确的投篮姿式，渐渐来，不要心急。球不进没干系，你要信赖下一个能进。”
蒂姆把珍妮送出门，然后拨打一个电话，开端让对方为骆诚的身份造假。
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“持续，迈左脚，跟右脚，起跳，ok，持续。”
“你站在这里看着，运球冲破急停跳投，起首挑选好本身的轴心脚，以后运球抬起右脚，当你要筹办投篮时，左脚跨前做支撑，右脚根紧，起跳投篮。”科比做了一遍慢行动，把球交给骆诚让他尝尝。
珍妮有些恼火，语气有些气愤：“爸爸还没死呢，这里轮不到他一小我说了算。是不是感觉爸爸快不可了，筹办夺权，我奉告蒂姆，以前任何干于招人的事情，都要向我汇报，目前我才是这里最大的办理者，在我爸爸没有指定交班人之前，休想任何人来肆意干与球队运营。科比目前还是我们的招牌球星，他统统的要求都要获得满足，如果他呈现甚么事情，球队就很难包管票房。”
科比再次拉住他：“空中不要让投篮姿式变形，你的左臂已经滋扰到你的投篮。不要让左手掌全部贴到球面，和投篮手一样，用指头，掌心空出来。”
“重心”
本来这位是湖人队副总裁：珍妮.巴斯。
现在经理办公室内，蒂姆与一名中年女性站在察看床前，看着上面正在练习的几位。
这时科比对骆诚找找手：“过来，我教你一招。”
蒂姆拍拍骆诚的背部，让骆诚畴昔，骆诚看看科比，呼出一口气，以后走到他身边。
科比指着他的教说：“左脚与右脚发力有必然间隔，起跳投篮不必然要笔挺，偶然候你可觉得了摆脱戍守人，加上后仰行动，右脚往前踢，让戍守人有些顾虑，他如果碰到你的脚，这就会构成犯规，属于投篮侵体犯规。要公道应用这些赛场的法则。”
科比让他停下：“重视中间，重视脚步的利用，持续。”
科比喊道：“重视左手臂，左手臂不要过分发力，另有起跳的时候，再把中间把握好，脚掌必然要死死的抓紧空中，蹬地起跳，不要还没起跳身材就开端节制不住惯性。”
中年女性细心的翻看过后，眼中也是有些镇静，对蒂姆说：“这么优良的身材本质，你为甚么只是招收一名，那位如何不要？”
骆诚活动一下身材，持续练习，还是不进。
“脚步”
等骆诚看明白了，接着持续说：“右脚根进，但不要让两只脚平行站立，斜八字迈开，右脚靠后一点。以后发力起跳，蹬地要猛，身材要敏捷弹起，直接脱手投篮。”