科比奉告本，如果想称呼一名超卓的持球打击职员，他现在要针对性的练习两点：1、脚步的根基功；2、运球、控球才气进步。
科比可不是只传授他打击端的技术，在戍守端科比也是非常用心。教会骆诚很多戍守技能，传授很多戍守经历，把骆诚培养成攻防均衡的球员。骆诚现在的贴身戍守更有压迫性，单兵戍守才气逐步进步很多。在于科比的单挑中，常常使得科比需求更大的精力来应对骆诚的压迫性戍守，这让科比偶然不得不动用nba级别的“法则应用”，碰撞身材、肘部对抗。常常科比会在体重上面占到偶然，特别是在低位强打方面，骆诚固然力量刁悍，但遇见科比这类体重、力量、技术兼备的球员，骆诚常常失利。
为此科比让球队请来两位练习师：一名教诲本控球；一名教诲本的脚步根基功练习。帮忙本进步，这两点是本最致命的。幸亏本喜好打击，晓得本身的弊端，在这项练习中也是非常投入，破钞的时候也很多。
科比传授给骆诚很多的赛场经历、练习经历、脚步行动的开辟，让骆诚受益匪浅，现在骆诚已经渐渐的转型，从依托速率、与花式运球冲破，变成简朴的用假行动、脚步摸索、身材应用。这让他更加省力，对体力的节流有很大的裨益。
科比对骆诚说过，这就是体重带来的上风，让他把体重增加上去，恰当的能够落空一些速率。
骆诚与本因为球队的保密办法，没有让两人插手夏季联赛，一向雪藏着让两人练习，练习之余还要接管更多的文明知识、战术体系熏陶。
现在说说本.劳尔。
骆诚的进步是井喷式的，这让参与骆诚练习的职员为此感到赞叹，歌颂造物主的奇异。只要骆诚把文明程度进步，以及对战术的了解进步上去，那么骆诚绝对会是震惊nba的新人。
在智商方面，本也不落人后，除了不爱学习黉舍教诲的知识文明，但在战术了解方面下入很多工夫，了解才气也是很强，这让教诲他们战术的科比也能够放轻松很多。
骆诚每天除了练习，就是学习知识、学习战术。另有就是有空就跑科比那边，请教题目，学习更多的技术与脚部，严峻打搅到科比的练习。
不过这类环境正在改良，骆诚的体重正在增加，力量也从没有掉队，一向在保持以及进步。骆诚现在体重已经达到190kg，增重了20kg，固然对比科比来讲另有差异，但已经有面对科比体重的本钱。
骆诚非常服从科比的建议，他已经从科比的建议中获益很多。体重增加很多，但涓滴没有减少他的速率与发作力，因为他遭到更好的身材练习。因为体重启事，速率固然没有增加很较着，但只要保持之前的水准，仍然会是戍守者的恶梦。
现在本已经减重15kg，加上其强健的身材，过人的身高，变态的身材本质。在与科比单挑中，科比也是使出浑身解数来应对他的打击，固然本的射中会降落，但多次攻破科比的防地，这让科比很惊奇。科比晓得本的题目在那边，为此科比本身放弃练习，带着骆诚与本猖獗练习20天的脚步应用。