十月十二日，王凡还是保持以往的作息，早上五点起来，跑步去比来的公园，一大早，街道上没甚么人，氛围恰好，渐入春季，深市凌晨的五点钟不造像之前那样敞亮了，太阳还没暴露头，现在的地平线上只收回微小的亮光。借这些光，能够勉强看清路况，实在没有光也不消如何重视，毕竟还早，就算跑在马路上也根基不消担忧会有车辆。王凡花了十几分钟跑到了公园里，绕着公园先跑了两圈，现在王凡的速率越来越快，诺大的一个公园只用了非常钟就跑完了两圈，脸不红气不喘的王凡来到了之前和杨老学习太极拳的处所，摆开架式，照着杨老所教的要诀打了起来，自从练起太极拳，王凡感觉本身的身材越来越变态了，他能够分歧适法则的把本身蜷成一个圆圈，能够随便扭曲胳膊，一跳差未几能够和浅显小区的栅栏那么高，王凡越来越像仿佛传说中的武林大侠了。
王凡平复了下冲动的表情，拿毛巾擦干了本身的身子，转头望了望扔在地下的衣服，王凡皱了皱眉，打了一盆水，拿起一件简便的衣服尝试着洗了洗，衣服上也是黏糊糊的，不好往下洗，王凡尝试了几分钟还是那样，无法，王凡只得放弃将衣服洗濯洁净的设法，重新又换了一身衣服。
如许一个来回，已经是早上八点摆布了，王凡筹办拿出音乐发音技能的册本学习时，家里的电话响了起来。是谁呀，王凡有点奇特，接起电话，劈面传来了一个熟谙的声音，：“是王凡吗？”韩让的声音传了过来，王凡有些不测，“是我是我，韩教员有甚么事吗？”“我打电话是为了告诉你一件事，黉舍里要进交活动会了，班里的每个同窗都要插手，你是我们班的一分子，到时候可不能缺席，你一会儿来黉舍一下，和孙菲菲报一下项目。”
王凡皱着眉头闻了闻被身上的味道，好臭呀，王凡宽裕的望了望四周，现在已经有很多人了，王凡难堪的以最快的速率往家里跑去，固然一起上被快点回家的感受占有了内心，王凡还是感遭到了身材的窜改，他越跑越快，越跑越轻松，感受身材仿佛没有了重量。
王凡的拳打的非常慢，不细心看，仿佛都看不到王凡在动，实在，这时候王凡在使着满身力量指导本身的行动，如果拿放大镜看王凡皮肤大要，就会发明王凡的每一寸皮肤都在颤抖，这是王凡进入第二个境地的表示，第一个境地，要求准，将招式练熟，让身材熟谙这类感受，王凡练了好长时候终究让身材的肌肉群记着了那种感受，能够行云流水般的打出肆意一个招式，前一个礼拜，王凡终究练到了第二个阶段，节制身材的每一寸肌肉，将身材内的污垢一寸寸的洗刷出去，让细胞的生命力更畅旺，进而进步人体的本质。垂垂地，不知从哪个部位先开端，王凡的身上先收回了纤细的响声，这些响声越来越麋集，越来越大，王凡的眼睛越来越亮，他稳住了冲动地内心，这个时候千万不能慌，不然就前功尽弃了，王凡经历先从手指开端指导，集合全数精力，节制着皮肤内里藐小杂质，指导它们逐步往皮肤内里走，这个过程要细心，不能过快，不然污垢堵塞毛孔，很难停止后续的过程，也不能太慢，不然精力不敷也会导致前功尽弃，王凡稳住内心，由上而下，按手，胳膊，上身，下身的挨次，一遍一遍的洗刷着身材内部的污垢，就如许不断地反复，不知过了多长时候，俄然，王凡满身高低收回一阵噼里啪啦的响声，王凡顿时感觉仿佛自已仿佛飞升了一班，满身轻飘飘的，仿佛在云雾里遨游，清爽过来的王凡往身上一看，身材大要被一层黑黑的污垢所覆盖，收回刺鼻的味道。