太极拳含蓄内敛、连缀不竭、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术气势使习练者的意、气、形、神逐步趋于圆融一体的至高境地，而其对于武德涵养的要求也使得习练者在加强体质的同时进步本身素养，晋升人与天然、人与社会的和谐与调和。
太极拳根基内容包含太极养心机论、太极拳拳术套路、太极拳东西套路、太极推手以及太极拳帮助练习法。其拳术套路有大架一起、二路、小架一起、二路。东西套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
除了早晨生火做饭和用饭外，张广义明天自回家后，一向都在习武，练累了换扎马步，脚累了练拳交和剑法，身材怠倦后打坐规复力量，然后持续开端习武。
太极是蓝色星球上最具特性和代表性的哲学思惟之一，太极拳基于太极阴阳之理念，企图念统领满身，通过入静放松、以意导气、以气催形的几次习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境地，达到修身养性、熏陶情操、强身健体、益寿延年的目标。
“我也不晓得他是谁。”
之前没有学过武功，并不晓得太极拳中的一些妙处，直到现在有了一点武学根本，张广义才晓得本身之前花十块钱买来的拳法是多么的变态。特别是在他具有家传武学后，更是如虎添翼。
于海明眉头一挑，对于这个能让犹老奖饰的剑客非常猎奇。
也在这个时候，张广义才晓得，本身上一世练的都是狗屎，底子就是在瞎练。这太极拳并不是只要跟着书籍上的图样照着挥动就是学会了，而是必须的学会每一个步调的意、气、形、身。
太极拳，对于蓝色星球的人来讲，想来是不陌生的，很多电视电影上都有它的踪迹，能够说在蓝色星球上，这个拳法绝对是广为人知的东西。