因时制宜，中藏妙诀，上行下打，断不成偏。
虚笼诈诱，只为一转；来脉失势，转关何难？
简练已极，极小亦圈，日中则反，月满则亏。
急与争锋，能上莫下；多占一分，我据形胜，
手中有权，宜轻则轻，考虑无偏；宜重则重，
不敢不入，失此机遇，恐难再得！一点灵境，
宾主清楚，中道皇皇，经权互用，补短截长。
宰乎此中。千变万化，难绘其形。气不离理，
真假兼到，忽见忽藏，健顺参半，引进精详。
佯输诈败，制胜衡量，顺来逆往，令彼莫测。
如虎下山。引视彼来，进由我去；来宜听真，
突如其来，人莫知其以是然，只觉如风摧倒，
声东击西，摆布威宣，寒往暑来，谁识其端？
一夫当关，万人失勇。沾连粘随，会神聚精，
千古一日，至理循环，高低相随，不成空谈。
必先有事，勿助勿忘，真积力久，质而弥光。
盈虚有象，出入无方，神以知来，智以藏往。
肌肤骨节，到处开张，不先不後，迎送相称。
至疾至迅，缠绕回旋，离形得似，何非月圆。
妙手空空，如有鬼神，助我虚灵，岂知我心，只守一敬。
为君指出。至於身法，原无必然，无定有定，
在人自用。反正倒置，立坐卧挺，前俯後仰，
一言可罄，开合真假，即为拳经。用力日久，
前後摆布，高低四旁，转接活络，绕急相将。
或收或放，忽弛忽张，错综窜改，欲抑先扬。
清同光期间陈鑫
宜中有虚，人己相参；虚中有实，孰测构造？
豁然贯穿，日新不已，自臻崇高。浑然无迹，
不遮不架，不顶不延，不软不硬，不脱不沾，
高擎低取，如愿相偿，不滞於迎，不涉於虚。
太极两仪，六合阴阳，阖辟动静，柔之与刚。
敌如诈诱，不成紧追，若 边界，势难转回。
循序渐进，细心研讨，人能刻苦，终跻浑然。
况一失势，虽悔何追？我守我疆，不卑不亢，
运我虚灵，弥加整重。细致熨帖，中权後劲，
屈伸来往，进退存亡，一开一合，有变有常。
至诚活动，擒纵由余，天机活泼，浩气风行。
神龙窜改，储测汪洋？沿路缠绵，静运无慌。
奇正相生。迥旋倚侧，攒跃皆中皆有中气放收，
去贵神速。一窥其势，一觇其隙，有隙可乘，
跌翻绝妙，灵境难以言传。试一描述：
九折羊肠，不成稍让；如让别人，人立我跌，