“哇，这条胖头鱼起码有十斤！”
很多百姓夜盲症，归根到底都是营养不良以及食品单一，贫乏副食形成的。要治这病也简朴，食补就行。
“对，加点干菜，一会再加点野菜。”
“你们这算甚么，看我这条，金色的鲤鱼！”
一道鱼肉焖饭完成，那边河上已经把第二网给放到了冰下。
“把鱼泡鱼子鱼肝鱼胆鱼油全都汇集起来，伶仃装好。”
程处默几个勋贵后辈也没这弊端，他们常常有肉吃有奶吃有新奇的禽蛋蔬菜吃，天然不会有夜盲症。
一网下去，足足四五百斤鱼。
“一次别多吃，一天吃个三五个就够了。这些鱼胆你们能够带归去，归正现在气候也坏不掉，拿雪埋起来就行，每天当零食吃吧。”张超笑着道。
用细盐加点姜腌制一会时候，炒锅里放入油，烧至七成热，飞鱼块用中火煎，煎到水分收干，鱼肉两面微黄时，倒点酒，加开水烧开约莫五分钟时候，这时鱼肉半熟，能够捞出备用了。
然后，这些男人就你往内里扔些豆角干，他往内里扔点萝卜干，阿谁往内里再撒点豆子，另有人直接往里撒点米、麦的，五花八门的干菜啊。
张超走畴昔看着那条还在扭动着的金色大鲤鱼道。
排着队，挤到各个锅前。
夜盲症对人的影响还是很大的，浅显百姓还好，毕竟日出而作日落而息，但对于如柯山他们这些府兵来讲，总会难以制止的能够赶上夜晚要行动的时候。前人兵戈，也是常常会搞些夜袭乃至夜晚行军的事情的，早晨看不见，你路都认不清，别人杀过来了，你如何办。
场面的确失控。
刚才捕鱼，还顶多就是看热烈瞧新奇，而这会，终究到吃了，这些人的确就跟吃货投胎，饿死鬼转世一样的。
张超又叫那些看热烈的府兵民夫们，“你们没事的，都去采点野菜过来。采了野菜来的，一会都有鱼肉吃有鱼汤喝啊。”
鱼刮去鳞片，摘去鳃叶，剖开肚子，把鱼肠等去掉，鱼油鱼肝鱼胆鱼泡张超则让他们都留了下来。
夜盲症也称雀蒙眼，很多唐人都有这类弊端，到了早晨常常就看不清东西。普通来讲，这是因为贫乏维生素A形成的，普通来讲，多吃点维生素A含量丰富的食品就能防备。比如鸡蛋、植物肝脏等。
张超别的取了一口锅架到火上，把煮鱼的鱼汤倒出来，烧开后放入淘洗洁净的大米，再加点细盐煮。
兄弟们，我们现在还是汗青月票第九，前一名是气愤的香焦大神的赘婿，就差十几票就能爆大神的菊花了！(未完待续。)
医护营吃不完，还能给友军弟兄们吃，友军吃不完，还能烘干做鱼干。
不过百姓得雀蒙眼也是因为营养不全，食品单一贫乏副食形成的，他们当然也没有甚么前提常吃肝，连鲫鱼汤也没甚么机遇吃的，至于菠菜，现在倒是有，但只要皇家和贵族们才吃的起，这是种相称高贵的蔬菜。
第五更送到，八百张月票加更！来点订阅吧！
张超把几样菜盛出，转头冲着冰上刚收成第二捕鱼的家伙们喊道。
土灶挖好，大锅架起，有人捡来了柴火。
叫人过来重新挖了个坑，然后架上口锅。
但鱼泡倒是张超的最爱，不管是干烧还是煮，鱼泡都是一道甘旨。
那边一群府兵则在忙着杀鱼。
吃鱼肝鱼胆但是有好处的，能够增加目力，特别是能治夜盲症。
油都没有放，张超是看不上这类煮鱼的，那有甚么味道，都是腥味。不过对于那些镇静的围在锅边添柴加火的男人们来讲，就是刚杀的鱼都是香的。
看着那大块的鱼段下锅，那白里带红的鱼肉，阿谁诱人啊。