首页 > 体育大明星 > 33.第33章 训练

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“大班长,你的前提你本身不清楚啊,普通人哪能配上你啊。”孙石讷半开打趣的说道。

第二天练习正式开端,王龙飞起首给孙石讷测试了一下100米的成绩,看模样没有下滑。

“不要急,默契是渐渐培养的,时候还长着呢。”王龙飞怕孙石讷泄气,就安抚道。

一个礼拜的时候非常长久,孙石讷顿时就要回到省队练习了。

关飞撇撇嘴,不是他不想快,实在快不起来,他感觉本身已经达到了极限了,但是每次都和孙石讷慢半拍。

“是的啊,她曲解了。”孙石讷但是很担忧伊静会给本身一下子。

“能够,你们多打仗一下,无益于默契的培养。”王龙飞也很附和这个定见。

交代棒并不是简朴的将棒交到对方手里就行了,交代棒地区统共有20米长,如果将这20米分为四个部分的话,第一个五米交代棒会形成起跑者没有达到抱负的起跑速率,最后五米交代的话有有点太迟,轻易犯规,只要在中间10米最好,这就需求队员之间的默契。

另有一个多月的时候就要开端天下田径大奖赛了,孙石讷一共报了三个项目,别离是100米、200米和100米接力,孙石讷现在100米根基不消练习了,只要保持就行了,而200米弯道技术还不可,还需求练习。

目前的交代棒技术有两种,一种是上挑式,一种是下压式。

“关飞,你的速率慢了。”因为是第一次共同,孙石讷和关飞完整不在一个点子上,特别是关飞,他没法适应孙石讷的速率,固然孙石讷的不开启技术的话速率并不是很快,但是关飞的速率更加慢,也就是说孙石讷不开技术也能跑赢关飞。

以是接下来的几天,只如果英语课孙石讷都非常主动的来上课。

要说孙石讷对伊静没有感受,那必定是哄人的,不管如何说像伊静如许的大美女是小我都会喜好的,只是孙石讷一向都提示本身,伊静的前提分歧,人家家里权势强大,并且如果没有算错的话,伊静会鄙人半年分开黉舍,转去其他黉舍去。

“锻练,我也不想啊,但是比赛是争分夺秒的,如果比别人慢了点,但是很难追返来的。”孙石讷就算再笨也晓得,交代棒时千万不能慢,慢了哪怕一点点也会形成非常大的结果。

以是两种体例各有千秋,现在普通环境下都是两种交代体例异化利用,接力跑中统共要交代三次,第一次采取上挑式,第二次采取下压式,最后一次再次利用上挑式。

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