宫知名滚滚不断地说了很久，苏执却听得云里雾里，他夙来凡事无可无不成，对武功一道犹无兴趣，宫知名教他练功，他并不加回绝只是囿于情势所逼，倘若今后与宫知名分道扬镳，苏执也不见得会持之以恒。陆离见宫知名说得慎重，撇了撇嘴问道：“以他的资质，这套心劳什子工夫须修炼多久？”这几日来三人不是赶路就是练功，实是大违她玩皮好闹的性子，只是有宫知名在，她也不便猖獗骚扰苏执，但心中早已是怨气难耐了。宫知名微微一笑道：“须知人外有人天外有天，武学一途，并无尽头。”陆离不敢对宫知名生机，只得白了苏执一眼，冲着苏执道：“呆头呆脑，还不快练？当真气死人了！”苏执浑厚地一笑，并不在乎。
倘在平时，苏执定然要直言回绝，现下倒是情势告急，当下苏执便欣然承诺。陆离忽地想起一事，问道：“白痴，你还记得杨先生传你的内功口诀么？”苏执点点头，便将那晚刻在峰顶巨石上的心法背了一遍，陆离娇声说道：“这是杨先生令我背熟了传给执弟的，说是等宫伯伯到了以后，便可教他修习。”却见宫知名双手抱胸，低着头半声不吭，目光入迷地盯着地上，似在深思甚么，陆离见状颇觉奇特，又见他神采凝重，便不敢惊扰，过了半晌，宫知名方才回过神来，说道：“女人放心，老夫定然不负杨先生厚望。”陆离本来还欲借机调侃苏执朽木难雕一番，不推测宫知名却说得如此慎重，当即开口。宫知名说道：“苏公子，老夫这就传你养气吐纳之法。”当下他便细心传授苏执打坐运功的法门，宫知名数十年来精研医理，非但是惠及武林的妙手神医，其武功修为亦早臻至化境而不露圭角，且他脾气刻薄，毫无师长作派，门下弟子与他亦师亦父亦友，此时更是语气暖和，循循善诱，与陆离三言两语分歧便要发作的脾气全然分歧，苏执亦极是聪慧，在宫知名的指导下，不必多时便已体味运功吐纳的方法，令宫知名颇感欢乐。
陆离又正色道：“曳罗河之人对执弟身上的东西志在必得，绝无善罢甘休之意，火线不知还会设下多少构造埋伏，宫伯伯虽神功惊人，但毕竟势单力薄，依侄女之见，不如尽选乡野山道而行，待宇文谷主赶到后再做商讨，宫伯伯觉得如何？”她不称苏执为“白痴”，却俄然改成“执弟”，苏执忍不住心神一荡。宫知名点点头，他知陆离机警多智，自无不从。苏执奇道：“谁是宇文谷主？”陆离嗔道：“当世两大妙手皆为你而来，也不知你这白痴哪世修来的福分？旁人要在百草峡见上宫伯伯一面，也是千难万难呢。”宫知名笑道：“如何是当世两大妙手了？另有个高人你却健忘了。”陆离瞪大眼睛问道：“另有谁？”苏执道：“另有个貌如天仙，狡计多端的高人。”陆离闻言格格格笑将起来，心中却大是欢乐。宫知名又朝苏执说道：“苏公子，此去长安路途悠远，脚力尤其首要，我欲传你一些养气的工夫，不知你意下如何？”
当下苏执跨步上前，举起石头朝岩壁砸去。只听“咣”地一声响，苏执用力过猛，石头几近飞将出去，掌心震得甚是疼痛，但是岩石里却甚么动静也没有，陆离“哈”了一声，一边对劲地笑起来，一边故作老成的点头道：“朽木不成雕也。”苏执顿时面红耳赤，转头看着宫知名，宫知名微微一笑，将右手掌心朝上平平坦开，从小腹处缓缓提至胸口，苏执立时体味，又默不出声地转过身去，悄悄使出宫知名传授的运气之法，举石又向岩壁砸去，只听一声爆响过后，岩石内里仍无动静，陆离大笑不止，正待开口相讥，忽闻呼呼哝哝之声传来，两股泉水高低相隔五六尺，别离从岩石的小洞里飞射而出，陆离瞪大眼睛，半天出声不得，那青年男人大喜，忙用木桶接住泉水，等泉水停止涌出时，已各接了大半桶。陆离小脸涨得通红，气呼呼地问道：“如何有两眼山泉？”青年男人笑道：“小的早已说了的，此山叫作五泉山，五口泉水都在这岩石上呢！”陆离闻言目瞪口呆，怒道：“你如何不早说！”说罢双足一跺，转头不再理睬苏执。苏执悄悄欢乐，略一深思，复又故伎重施，只是此次砸向岩石的速率却要慢上几分，声响也远不如前，而岩石中汩汩之声却更加甚之，未几，三道清澈的泉水射出，将那青年男人淋得浑身湿透，大呼道：“够了！够了！公子好短长，五泉山上最短长的山大王也只能如你这般令三泉涌出呢。”陆离撇了撇小嘴，悻悻说道：“又有甚么了不起的？”宫知名见状，含笑点头不已。