第2章 世界上就没有能让我省心的东西――泛虑症(1)[第2页/共4页]

茉莉姐和花生哥的了解是一个美救豪杰的故事。传说，当年花生哥被人打劫，吓得魂飞魄散，两腿颤栗，当场跪地告饶。路过的茉莉姐当即化身女超人，大喝一声，直接将暴徒踢倒，充分阐扬了跆拳道黑段的上风。

焦炙在糊口中的确无孔不入。当我们碰到题目时，会感遭到压力并构成焦炙情感。在普通的环境下，我们会尽力找到处理的体例并以此来减轻焦炙。但是，当你焦炙时，一旦没法顺利处理题目就会变得更加焦炙，我们称之为“焦炙停滞”。泛虑症就是焦炙停滞的一种。

小胖只是傻傻地笑着，偶尔看看我，几近不说话。固然筷子果断地向嘴里运送着食品，嘴巴渐渐地咀嚼、咀嚼，但她的眼睛却老是机灵地四周扫描着，仿佛雷达普通。

和茉莉姐聊过以后，我更加必定了本身的推断。茉莉姐的环境是泛虑症中的典范之一——担忧的等候。

“没错。我对于统统都感到不安，我说不上来是因为甚么。我看不到摸不到的东西，都让我感到不安。比如说，时候，将来，以及站在我背后的人。不晓得为甚么，每天只要展开眼睛，就感到庞大的压力从四周八方袭来，但是我又不晓得它到底埋没在那里。它仿佛无处不在，但是又藏得天衣无缝。我可不想和它玩躲猫猫。我找到了一个能够让本身欢畅的体例，那就是吃东西。只要吃东西，我就会临时健忘这些。”

【案例】

2.你是否老是惊骇家人或身边的人遭受不测？

MOMO姐的儿子四岁了，小家伙活泼敬爱，聪明聪明，没想到这小帅哥竟然还尿床。我假装不在乎地跟MOMO姐说：“没事，他年纪还小呢，再察看一段时候吧。”

茉莉姐就陷在这日复一日的担忧中，除了烦躁生机，别无他法。她的精力越来越差，电视看不出来，十字绣扔到一旁，连最爱的广场舞都不去跳了。她老是待在房间里，一会儿哭一会儿闹，最严峻的时候还想他杀！

起首，我们来讲说担忧的等候。在平常糊口中，我们常常会呈现为了某事担忧的环境，比如测验后感觉阐扬变态而担忧成绩不好，因家人不舒畅而担忧他们的安康，走夜路时担忧本身的安然，等等。显而易见，这些事情的确能够会产生不好的结果，是以担忧都是有充分来由的，其程度也都在公道的范围以内，并且，在颠末一段时候后，当你落空了担忧的根据时，也就不会再持续担忧。比如，大夫查抄家人的身材以后，得知只是小弊端且开了处方，你就不会再担忧了。是以，这类焦炙和担忧都是面对压力的普通反应。

和茉莉姐这位“暴力妇女”的担忧的等候分歧，另一名泛虑症患者小胖的症状，则是典范的惊骇性等候。

“还小？他都三十几了！”

不管你的答复是甚么，体味泛虑症非常需求。上面我们就来看看泛虑症到底是甚么。

暴力妇女与沉默吃货

另一种环境就是惊骇性等候，又叫“自在浮动性焦炙”。患者完整不晓得本身在焦炙甚么，只晓得本身时候都感到焦炙，看甚么都心烦意乱，想甚么都忧心忡忡。患者说不上来到底是那里不对，但就是感觉到处充满伤害，整日提心吊胆。他们老是感到伤害能够来源于任何一个角落，且随时会到临，乃至他们还会“等候”不幸的事情快点儿到来，如许就能早日摆脱。

之前我们提到的MOMO姐的老公就属于这类环境。他对任何事情都谨慎翼翼，用他本身的话说就是：“老是很严峻，但又不晓得到底在严峻甚么。糊口仿佛为我筹办了无数彩蛋，但一旦翻开它们，就只要各种百般的不幸。我老是等候，不幸的事情都快点儿来吧！”他常常失眠，好不轻易入眠，早上醒来后却发明床单上已留下一片湿漉漉的舆图。作为男人，他是以觉得本身“肾虚”，便更感觉颜面扫地。