大伟抬起一脚就要踢杨凡的下体，杨凡下认识的挡了一下。大伟并没有踢出来这一脚，但是杨凡反应倒是很敏捷，不但手已经护住关键，身材还今后退了好几步。
球队除了杨凡以外都是20多岁的成年人，在他们眼里杨凡确切和小孩子普通。
要说早实在也并不早，其他队员上午都已经参加练习了，只不过杨凡有上午不消练习的特权。下午的练习并不狠恶，除了投篮、小范围共同以外，郑锻练还教给队员们一个篮球小游戏。队员们玩得不亦乐乎。
“看你这么在乎的样，恐怕是没有练成呀。”
杨凡很欢畅，其他队友们也没有甚么贰言。固然杨凡是个新人，但是他的气力大师也是有目共睹的。
这个游戏简朴来讲就是双手运球绕停滞物接力跑。郑锻练把队员们分红了两支步队，每队8小我，上个队员到了起点以后，需求同时把两个球传给接力的队友。每小我跑一个来回，用时少的一队为胜。得胜的一队能够指定失利队做任何事。
对于文一队来讲，第一周的比赛是最为艰苦的，因为这一周要打三场比赛，并且两个主场的敌手气力都很强，揭幕式碰到的是夺冠热点广厦队，现在天他们要打得则是青岛双星队
杨凡一度感觉，杰克逊窜改太大，这类忘我反而让整支步队畏手畏脚的。
私教看上去有点难堪：“如何说呢，术业有专攻，我主如果练习体能和力量的，你说的这两个方面我还真是不太体味。”他抿着嘴仿佛想到了甚么，“不过我倒熟谙一小我，他能够在这方面帮忙你，不过……”他顿了顿，重视着杨凡的脸上神采，然后摸索着说，“他的免费可不低，开价大抵是我的3倍。”
“同窗们！”郑锻练清了清嗓子就开端发言，“我有种预感，这场我们能赢，你们都好好回想下胜利的感受，然后下半场我们一波平了他们！”
。这一周过完，接下来根基上都是一周双赛，并且两场比赛中间歇息的时候也比较长。
的确固然有朱紫互助，杨凡毕竟还是个门生，他总不能因为这个舔着脸去问冯黎雅要钱。私教也明白这一点，他也不再多说甚么，只是让杨凡中午好好歇息，多吃点有营养的食品。